domingo, 29 de diciembre de 2013

Nunca perder el humor.

Sonreír es nuestro mayor atractivo.
La sonrisa es pura fuerza vital.
El humor es una herramienta necesaria para nuestra supervivencia.
Carecer de humor es carecer de humildad y lucidez.
Ser feliz es una actitud interior, una forma de ser, de pensar y de actuar en la vida.
Al igual que el cuerpo se puede muscular, el optimismo también se puede entrenar y fortalecer.
El optimismo puede y debe aprenderse, ya que permite atenuar los acontecimientos negativos, facilita el manejo de los problemas, aporta confianza y convierte las dificultades en oportunidades y eleva la moral.
Junto a una autoestima consistente ha de haber independencia, iniciativa, creatividad, humor,generosidad, capacidad introspectiva y de pensamiento crítico que facilita ser "resiliente". Esto significa, tener capacidad para asumir con flexibilidad situaciones límite, en ocasiones desgarradoras, y sobreponerse a ellas.
Por ello, hay que muscular el optimismo, no tener miedo ni maniatar los momentos de felicidad, anticipando su pérdida.
Necesitamos generar sociedades sanas, inteligentes y positivas. Debemos minimizar el número de personas que nos escupen constantemente su insatisfacción.
Alegrémonos de vivir, pero también de haber vivido. Seamos agradecidos. Recordemos no sólo los malos momentos, sino también los buenos.
Sólo gracias al humor, el "yo" se libera de sí mismo. El humor forma parte de la inteligencia. No existe ninguna persona realmente inteligente que no tenga un buen sentido del humor. No lo olvides.
  • A ninguna mente bien organizada le falta sentido de humor. (Samuel Taylor Coleridge, poeta, filósofo y periodista inglés, 1772-1834)
  • Bromear es una de las cosas amenas de la vida, pero cuesta muchos años de aprendizaje. (Lin Yutang, 1895-1976, escritor y filólogo chino)
  • Cuando uno es incapaz de reirse de si mismo, ha llegado el momento de que los otros se rían de él. (Thomas Szasza)
  • Cuanto más rápida es la transición entre lo serio y lo cómico, más sano está uno y mejor funciona su sistema inmunológico. (Mario Satz. La Vanguardia, 14-3-2001)
  • A fin de cuentas , todo es un chiste.(Charles Chaplin).
  • jueves, 26 de diciembre de 2013

    ¿ Está castigada duramente la sinceridad?

    “Lo que sale de tu corazón hará que ganes el corazón de los demás.” —Johann Wolfgang von Goethe

     “La fuerza de una familia, como la de un ejército, es la lealtad que exista entre sus miembros.” —Mario Puzo

     “Ningún hombre puede vivir dando una cara a la gente y otra a sí mismo, pues sólo acabará confundido.” —Nathaniel Hawthorne -

    Decir la verdad no siempre es fácil, pero por supuesto te hace sentirte mejor persona.
    A veces uno se harta de tanta hipocresía, de las personas que tienen doble vida...
    Las reacciones de los demás importan, sobre todo ver cómo reaccionan personas queridas tanto de la familia como de algunos amigos. Se desilusiona uno cuando por decir la verdad, se creen con derecho a criticar y a machacarte.
    Es muy sencillo, como seres costumbristas que somos, también cogemos cariño a las personas y esto hace que en caso de que alguien de la familia de un cambio a su vida o cambie de pareja....Esta noticia se convierte en una bomba y por supuesto ya es el tema del mes.
    La gente puede dar su opinión, puede explicarse, puede quejarse...pero creo  que ante todo hay que ser respetuoso con las decisiones de los demás y aunque no estemos de acuerdo, intentar no hacer daño a la persona en cuestión.
    Se pasa muy mal cuando se siente uno solo en medio de mucha gente.
    Aunque las decisiones que tomamos tengan consecuencias y a veces hay que pagar un precio...Tenemos que intentar ser un poquito empáticos y ponernos en el lugar de los demás.

    lunes, 23 de diciembre de 2013

    Feliz Navidad a todos!

    A todos los seguidores de mi blog, os quiero desear una felices fiestas, y deciros que a veces es muy difícil que llegue la Navidad y todo el mundo esté contento y feliz. Parece que estamos obligados a que en estas fechas todo sea maravilloso...Sin embargo no todo a veces es perfecto, nos faltan personas queridas a nuestro lado, por unos motivos u otros.
    Os recomiendo afrontar estas fechas con mucha ilusión y con el espíritu juvenil que no hay que perder nunca.
    Disfrutemos de los pequeños detalles y demos un abrazo a nuestros seres queridos.
    Un abrazo.

    lunes, 9 de diciembre de 2013

    ¿Se nos mide igual según la ropa que llevemos?

    Piensa en tu aspecto, en tu forma de vestir, en la ropa que te pones para trabajar, para salir...¿Te gustas así o te gustaría cambiar algo?
    ¿Hay igualdad entre hombres y mujeres en el vestir?
    ¿Es importante la vestimenta que llevemos al trabajo?
    Para una mujer lo malo que tiene el impactar con el cuerpo o con un vestido es que se deja en un segundo plano al trabajo, por bueno que sea.
    Las mujeres nos ponemos la ropa que nos da la gana y en cambio los hombres no.
    Hay ciertos trabajos que sobre todo los hombres tienen que vestir de una determinada manera; generalmente traje y corbata o camisa y pantalones anchos y clásicos. En cambio en las mujeres, aunque tengan trabajos importantes que requieren guardar un cierto protocolo o formas, cada vez más se van cambiando estereotipos y cada  una adopta un estilo propio que la caracteriza.
    También es verdad que la moda masculina es más aburrida y tiene menos variedad.
    Según como se viste se da una determinada imagen, se refleja una determinada personalidad.
    El aspecto físico es siempre importante tanto en mujeres como en hombres.
    El objetivo de tener un buen aspecto debe ser el sentirnos bien con nosotros mismos y reflejar lo que queremos a los demás.
    A parte de sentirnos bien con nosotros mismos, también es importante no perder el estilo propio y saber adaptarse a los determinados acontecimientos que nos vayan surgiendo. Es importante saber distinguir cuando se puede ir más de sport o más arreglados. También cambia el estilo si es de día o de noche. Para las mujeres, siempre que tengamos algo por la noche el color negro siempre va bien y en cambio de día el negro no es lo más adecuado.
    La elegancia es decisiva  en ciertos momentos.
     En una entrevista de trabajo para un cargo importante es necesario ir discreta, pero elegante.
    Déjate aconsejar si dudas en algunos momento.
    Y lo que siempre hay que hacer es no descuidar el aspecto para sentirnos guapas y guapos y  los demás nos verán así también.

    viernes, 29 de noviembre de 2013

    ¿Me entiendes?

    "Si viéramos realmente el Universo, tal vez lo entenderíamos". (Jorge Luis Borges).
    "Si quieres comprobar la palabra felicidad, tienes que entenderla como recompensa y no como fin". (Antoine de saint-Exupery).
    "El idioma del corazón es universal: sólo se necesita sensibilidad para entenderle y hablarle". (Jacques Duclós).
    "El entendimiento es una tabla lisa en la cuál nada hay escrito". (Sigmund Freud).
    A veces, dejamos de ser tolerantes con los demás seres que nos rodean. Así, empiezan los roces, las peleas, las discusiones  y los malentendidos y muchas veces nos hieren o herimos sin querer y sin necesidad.
    Los seres humanos fuimos creados para convivir con otras personas y no para estar solos y alejados del resto de la sociedad, pero a veces estamos tan ensimismados en nuestra forma de vivir y de ver la realidad que nos volvemos egoístas y nos volvemos poco tolerantes.
    Debemos tener una mente más flexible y abierta, para poder entender y ser más tolerantes con nuestros amigos, familiares, compañeros de trabajo, alumnos...etc.
    Ser tolerante implica aceptar ideas u opiniones contrarias, sin necesidad de discutir para lograr un acuerdo o imponer la visión propia.
    Es importante evitar juzgar a los demás, aunque sea difícil, siempre nos creemos con el derecho de decir cómo es la mejor forma de actuar,  y condenamos a una persona sin realmente saber las condiciones que la llevaron a cometer un error o actuar de determinada manera.
    Solemos lanzar rápidos comentarios de condena ante un comportamiento, y no analizamos la situación desde varios puntos de vista.
    Hay que tener en cuenta que la falta de flexibilidad e intolerancia suelen hacernos más daño  a nosotros que a la persona que las recibe.
    Nosotros somos los que quedamos disconformes y con rabia, mientras que los demás están ocupados con su forma de pensar y sus decisiones.
    Hagamos el intento de ser más tolerantes y viviremos en un mundo mejor.

    lunes, 25 de noviembre de 2013

    Cambios en la vida, nuevas etapas...

    En cualquier proceso de cambio, siempre tiene que haber un periodo de adaptación.
    Cuando pasamos en la vida por momentos que nos hacen daño, que nos duelen, ya sea física o emocionalmente, tenemos que sentirnos tranquilos y tener paciencia, para poder afrontar los cambios que se avecinan.
    Aunque en ocasiones el cambio puede que nos de miedo, el cambio es necesario. De hecho, si no fuera por los cambios, nunca habríamos evolucionado.
    Es normal tener miedo al cambio, y es normal tener miedo a pasar dolor. Somos humanos.
    Pero a pesar de ese miedo, podemos seguir adelante. Podemos esforzarnos para que ese miedo, llegue a disiparse en el cambio.
    Las etapas en la vida, se van agotando, pero cada etapa tiene una cosa buena, más bien muchas cosas buenas.
    Sé consciente , aquí y ahora, de quién eres, de cómo eres, de qué sientes, de cómo actúas con otros, de cómo actúas contigo mismo o contigo misma. De si te escuchas cuando tienes que escucharte, de si oyes a los demás cuando te dan consejos..
    Nadie se va a intercambiar por ti en ninguna situación de tu vida. Todas las experiencias que vivas o que estés viviendo son tuyas y solo tuyas.
    Podemos ser pacientes y no tener expectativas acerca de los cambios. No pensar, que va a pasar esto o aquello. Simplemente estar ahí y tú eres la única persona que sabe lo que estás sintiendo. lo que te está pasando.
    Aunque puedes compartirlo con otros, puedes comunicarte con ellos, contarles tus cosas, tus problemas, tus dolores. Eso es muy bueno. Te ayudará a superar ese cambio por el que estás atravesando.
    Y tienes que recordar, que todo pasa. Que el tiempo pasa.
    Que ahora estás aquí , en ese torbellino de cambios, en esos dolores que te despiertan por la noche o en esa pena que casi no te deja comer. Todo es cuestión de tiempo. Y  de paciencia. Sin adelantarte a acontecimientos futuros. Sin desear cosas que ya pasaron anteriormente. Sólo céntrate en el aquí, en el ahora. Y pronto, como si no quisieras darte cuenta, todo habrá pasado. Y estarás en ese futuro que tanto anhelas.

    miércoles, 13 de noviembre de 2013

    El punto G del cerebro y otros...

    Nuestro hombre ideal tiene un nombre: dopamina.
    Quizás te resulte demasiado malsonante, pero este neurotransmisor está considerado el punto G del cerebro, ya que es el encargado de poner en marcha mágicamente las zonas subcorticales, generando sensaciones de placer cuando ante nosotros aparecen ciertos hombres en detrimento de otros muchos que , muy a su pesar, se mueren por nuestros huesos y pasan inadvertidos ante nuestros ojos.
    Normalmente nuestro cerebro asocia los rasgos simétricos con la belleza, lo deseable.
    Y sexualmente, el punto G:
    El del hombre se denomina punto P por su relación con la próstata, que es el órgano estimulado, aunque también se le suele llamar punto G masculino. Esta estimulación suele realizarse a través de la pared del recto, por su lado opuesto al que da a la espalda, para entendernos. Puede notarse, a unos 5 centímetros y usando un dedo, la próstata en sí, un bultito como del tamaño de una nuez, que produce sensaciones placenteras ya que tiene terminaciones nerviosas.
    El punto G, en la mujer, se halla en el canal vaginal, en la pared superior y más o menos a un tercio de distancia de la entrada, o a cinco centímetros aproximadamente. No es realmente un punto, sino un área pequeña un poco rugosa y eréctil, también accesible con un dedo, arqueándolo un poco hacia arriba justo cuando se nota un pliegue en esa pared superior vaginal.
    No todas las mujeres son sensibles a esta estimulación, y es más probable que resulte eficaz cuando se practica en un momento de gran excitación. Está asociado con unas glándulas parauretrales situadas cerca de la raíz del clítoris, con lo que el estímulo puede que también tenga que ver con éste, este mecanismo es algo que aún no está del todo claro.
    "Está bien que una mujer intente buscar su punto G, pero no se tiene que preocupar si no lo encuentra". (Petra Boyne)
    "Una mujer no es imperfecta si no encuentra su punto G". (Andrea Burry)
    Dejemos de buscar algo que a igual que las fantasías y los sueños, están en nuestro cerebro.
    Creo que es bueno estar informados de todas las cosas. Y en temas de sexo todavía hay mucha desinformación .

    martes, 12 de noviembre de 2013

    ¿Por qué a veces te puedes sentir tan sola?

    Sentirse sola, no tiene nada que ver con estar sola. Son dos cosas muy distintas. A veces rodeados de mucha gente o de tu propia familia, te puedes sentir muy solo.
    Es una sensación negativa, un sentimiento de profunda tristeza e incomprensión. Y la incomprensión se debe casi siempre a una falta de respeto por parte de tus seres queridos o personas que te importan.
    Incluso la propia familia, aunque se crean que te quieren mucho, en su forma de actuar y de comportarse es donde se da uno cuenta del profundo egoísmo que les rodea.
    Hay decisiones difíciles de comprender y cuando se toman y se comparten...te quedas solo o sola.
    Claro que como siempre se ha dicho: "más vale sólo que mal acompañado".
    Y si los demás no respetan nuestras grandes decisiones , aunque sean cambios para todos, debemos seguir adelante y sin su apoyo, con la esperanza que algún día te entiendan.
    Cuando parece que todo está muy negro, seguro que de pronto puede caer  una tormenta, pero luego siempre termina saliendo el sol.
    Ten ánimo, ten paciencia, sé fiel a tus sentimientos y no dejes nunca de soñar.

    lunes, 4 de noviembre de 2013

    ¿Enamorada o simplemente capricho?

    En el juego del amor a veces resulta muy difícil disociar ambos términos. Es importante aclarar la mente y el corazón y saber qué tipo de sentimientos hacia esa persona están haciendo que tu mundo se vuelva al revés. No todo el que siente amor tiene por qué estar enamorado.
    Sentir ilusión, capricho, obsesión ...no es igual a sentirse enamorado.
    El amor no es una ciencia exacta. Pero si en tu vida todo era "orden" hasta que llegó esa persona capaz de desbaratarlo todo en un segundo, puede ser un buen signo  de que alguien ha sido capaz de calar hondo en tu interior.
    La atracción puede durar de 1 a 3 meses, pero el amor lo suele hacer años.
    El verdadero amor no es un juego y de una buena elección depende la felicidad futura.
    Síntomas que delatan el amor:
    - Cuando lo extrañas a todas horas y cuentas los minutos que te faltan para verle.
    - Cuando no puedes sacarlo de tu mente en ningún momento y cada segundo está en tu pensamiento.
    - Cuando una mirada, una caricia, un abrazo, un beso, etc..Te hacen bailar mariposas en el estómago.
    - Cuando te late el corazón a mil por hora cada vez que estás cerca de él.
    - Cuando su felicidad es la tuya.
    - Cuando no existe nadie más por la calle.
    - Cuando tus prioridades han cambiado y dejas a tus amigas o a tu familia por estar con él.
    - Cuando cada cosa que ves, escuchas o hueles, te recuerda a él.
    - Cuando cualquier excusa es buena para comprarle lo que le gusta.
    - Cuando te sientes la persona más feliz de la tierra y sonríes y lloras si ninguna razón aparente.
    - Cuando el tiempo a su lado pasa volando y siempre quieres más, volviéndote adicta a su contacto.
    El amor verdadero enriquece a la persona.
    El amor verdadero impregna todo lo que toca y desparrama su fuerza a todas las personas que se tienen alrededor.
    El amor verdadero lo puede todo. El único requisito es que sea de las dos partes igual de puro y verdadero. Aquí la fuerza es la unión.

    jueves, 24 de octubre de 2013

    ¿Somos coherentes con nuestros sentimientos?

    "Extrañamos lo que una vez tuvimos, ignoramos lo que tenemos, necesitamos lo que no nos hace falta y buscamos lo que ya tenemos". (Anónimo)
    En la vida pienso que debemos ser coherentes en todo. Esto significa que no debemos pensar de una forma y actuar de otra.
    Si creemos en algo, si estamos convencidos de ello, ¿cómo después hacemos justo lo contrario?
    A mi esto no me gusta.
    Siempre por no hacer sufrir a alguien, por comodidad, por costumbre, por el que dirán, por respeto a los padres...no se hace lo que verdaderamente queremos o necesitamos. Hay que tener mucho cuidado, a veces una mala decisión puede ocasionar nuestra infelicidad y no vivir nuestra vida como merecemos.
    Tenemos que acostumbrarnos a vivir nuestra vida, no la de los demás o la vida de nuestros padres.
    Desvincularse es difícil, pero a veces necesario. Perdemos nuestra identidad a menudo.
    Cuando se debe tomar una decisión importante, tendemos mucho a sopesar la famosa balanza y esto aunque lo hagamos y pensemos no es fácil, no estamos en una clase de matemáticas, estamos hablando de nuestra vida y de sentimientos. También es verdad, que cuando tenemos cierta edad, ya tenemos responsabilidades, obligaciones, no estamos solos, también hay que pensar en ellos.
    Pero en temas de amor, de sentimientos profundos y verdaderos, tenemos que pensar que el amor mueve montañas, esto significa que con ese amor podemos impregnar a los que queremos y hacerlos comprender nuestras decisiones.
    Ser sinceros, no engañar es una táctica de grandeza. Dice mucho bueno de una persona.
    No hay que vivir en el pasado, pensando en lo que podría haber sido y lamentándonos, esto no nos permite evolucionar. Hay que valorar siempre lo que tenemos, no solo valorarlo si lo perdemos, darle a cada cosa su valor en cada momento.
    Lo que sí es verdad,que las cosas cambian, los sentimientos cambian y las personas cambiamos...estamos hablando de pequeños cambios, lo esencial permanece.
    Cuando nos enamoramos de alguien, es un error pensar en cambiar a la otra persona, esa persona es así y si nos gusta tiene que gustarnos tal cuál es, aceptarla como es.
    Cuando se cierran etapas en nuestra vida, no hay que pensar en lo malo, es justo al revés, hay que pensar lo bonito que ha sido lo vivido en esos años y aunque ahora ya no nos llene, antes sí estuvo bien. A veces se cierran etapas,se empiezan otras y hay que ponerles ilusión, ganas y mucho amor.
    En cualquier caso, ser honestos en la vida y coherentes con nuestros ideales y sentimientos.

    miércoles, 9 de octubre de 2013

    Cuando te dicen: " Te conservas muy bien..".

    Creo que estamos entrando en temas que para nosotras las mujeres, empiezan a no ser tan divertidos.
    Los años, como dije la semana pasada, van pasando y cumplirlos son una alegría, aunque a partir de cierta edad, no de gusto decir en voz alta los que cumplimos.
    La frase de: "Te conservas muy bien..", hay que tomársela con humor, como casi todo en la vida. ¿Es un piropo?..Pues yo creo que depende de quién la diga. Sabemos que hay personas buenas, que nos quieren y que si nos la dicen es que creen que estamos bien de verdad. Otras, envidiosas o que nos quieren menos, la pueden decir con intención de dejar claro que aunque ya no seamos jóvenes, aún queda algo de aquello o nos están diciendo claramente. "viejas".
    A mi, de todas formas la palabra " conserva" me suena a "lata de conservas"; a sardinas en aceite, a tomate de bote o a melocotón en almíbar ..Bueno, los botes de conservas en almíbar, por lo menos están dulces..
    Lo escribo en femenino, pero algunos hombres también pueden sentirse identificados con mis palabras.
    Conforme escribo, creo que no me está gustando nada la expresión, aunque es importante cuidarnos mucho, comer saludablemente, hacer ejercicio, darnos algún capricho, sonreir mucho e intentar disfrutar de la vida. Y lo más importante, amar.
    Siempre debemos tener una actitud positiva, no dejar que las cosas nos afecten demasiado, sólo lo justo. Ponerse un chubasquero para aguantar críticas, malas energías, malos humores ..Y así poder mantener una actitud positiva hacia la vida y no caer en ansiedades o malos rollos que nos pueden afectar y perjudicar seriamente nuestra salud.
    Y como decía mi abuela: "Quién tuvo retuvo y guardó para la vejez".

    domingo, 29 de septiembre de 2013

    Ahora entiendo porqué algunas mujeres ocultan su edad...

    Decía Oscar Wilde:"Cómo tener confianza de una mujer que le dice a uno su verdadera edad. Una mujer capaz de decir esto es capaz de decirlo todo".
    La edad es algo muy curioso, durante la niñez nos encanta cumplir un años más y se celebra por todo lo alto, cuando eres adolescente es una maravilla cumplir un año más, porque parece que se es más mayor, con lo cuál se podrán hacer más cosas.. Cuando se llega a los 18 años, es estupendo porque al alcanzar la mayoría de edad, ya parece que se es como más independiente , que se va a tener más libertad para salir, entrar y hay que dar menos explicaciones a los padres; de 20 a 30 años las mujeres nos sentimos muy bien, a esta edad se está en la flor de la vida, con un poco que nos arreglemos  estamos estupendas y aún de 30 a 40 pienso que es una edad buenísima para todo , las mujeres están bellísimas, aunque ya empiezan los cumpleaños a ser menos agradables el pensar que se entra en la  cuarentena y de 40 a 50 empiezan ya las mentiras sobre la edad..el ser coquetas, el miedo a los temibles 50, el comienzo de la premenopausia, el peligro de coger algún kilo de más..hace que los cumpleaños se celebren en la intimidad y no se proclamen mucho....Cada edad tiene su encanto y sus cosas buenas y malas..Teniendo salud, cuidándose con un poco de deporte, una alimentación equilibrada, acompañarse de buenos amigos, no olvidar el amor, intentando ser feliz se puede llegar a cualquier edad con buen aspecto.
    Los famosos, las actrices, los actores....ocultan a veces su edad, siempre dicen menos de los que tienen y siempre me he preguntado yo, que decir menos años de los que se tienen realmente es   peligroso para que te digan o piensen."pues sí está mayor".. Pero en cambio si se dice la verdad y te dicen:" qué bien estás, pareces más joven..."Pues da más gusto.
    A veces a ciertas edades a los hombres toda la vida y ahora también a las mujeres les han gustando personas más jóvenes, quizás porque así se sientan más jóvenes ellos o ellas..
    No hay que avergonzase de cumplir años, es lo mejor que nos puede pasar, no cumplirlos sí sería malo. ..La edad está en nuestra mente y aunque por nuestro aspecto exterior se vean los años, hay que saber llevarlos bien y mantenernos jóvenes...Me refiero a nuestra mente, no perder ese punto de niñez, de juventud...porque a veces también hay jóvenes con mente de personas mayores..La clave creo que es aceptarse a uno mismo y vivir el dia a dia con entusiasmo por la vida.

    martes, 17 de septiembre de 2013

    Cuida tus emociones.

    El cuidado de ti misma, no implica solamente comer lo correcto o realizar el suficiente ejercicio. También implica el cuidado de tus emociones.
    Si tu mente está siempre zumbando como un abejorro, tienes poco tiempo para parar y reflexionar acerca de tus sentimientos.
    Habla con tu corazón y pídele orientación a un poder superior para que te guíe hacia la dirección correcta.
    Las respuestas no son siempre racionales, y ciertamente no siempre son tan obvias como querrías. A veces simplemente debes profundizar.
    Un amigo me dice a veces que tiene que mantener la mente fría. Puede ser que sea así, pero también necesita uno guiarse por el corazón, por lo que sentimos, por supuesto sin perder de vista todo lo que tenemos alrededor.
    Las emociones son importantes, lo que sentimos al fin y al cabo es lo que hace vivir sintiéndonos vivos y plenos.
    Tenemos que intentar vivir la vida de forma que nos sintamos plenamente satisfechos, porque la vida solo se vive una vez.

    sábado, 14 de septiembre de 2013

    ¿Buscas el placer en tu vida?¿Hay diversos placeres?

    "Los placeres sencillos son el último refugio de los hombres complicados". (Oscar Wilde)
    "Cuando el hombre ya no encuentra placer en su trabajo y trabaja sólo por alcanzar sus placeres lo antes posible, entonces sólo será casualidad que no se convierta en delincuente". (Theidir Ninnseb)
    "El mejor placer en la vida es hacer lo que la gente te dice que no puedes hacer".(Walter Bagehot)
    "Abstemio: persona que cae en la tentación de negarse a sí misma un placer".(Ambrose Bierce)
    El placer es un sentimiento positivo que sacia alguna necesidad que tenemos. Y el placer puede ser de varios tipos: El placer físico ( que puede ser sexual , gastronómico, visual, auditivo ), el placer psíquico (deriva de la imaginación, fantasía, recuerdo, humor, alegría, comprensión..), el placer estético (disfrute de la belleza), el placer intelectual (ampliar nuestros conocimientos..), el placer lúdico (práctica de algún juego..), el placer emocional (deriva de sentirse aceptado por los demás..), el placer de la contemplación (es el goce de lo desconocido, algún espectáculo..).
    Creo que todas las personas debemos de buscar el placer, haciendo las cosas que nos gustan y compartirlas con los demás. Algo simple puede ser muy placentero.
    Algunas personas son reacias a experimentar placer, a veces hay que relajarse en determinados momentos y disfrutar la vida, simplemente vivirla....dejarse llevar y esto hará ser un poquito más felices.
    Cuando se habla de sentir placer, casi siempre se piensa en placeres físicos, sobre todo sexuales. Por supuesto que la sexualidad no hay que olvidarla y hay  que intentar disfrutar del sexo, pero no hay que olvidar que hay muchos más placeres.
    Las personas tendemos a intentar sentirnos bien y hay que cultivar nuestros gustos, nuestros sueños y nuestros deseos. Disfrutar de las cosas que nos gustan es lo que nos hace sentir placer.
    Date el gusto, el capricho de intentar conseguir sentirte bien y en vez de lamentarnos cuando las cosas no nos funcionan, intentar cambiarlas, mejorarlas...Nunca te quedes parado, da el paso, lucha y seguro que conseguirás lo que deseas realmente. Date ese gustazo.

    sábado, 7 de septiembre de 2013

    ¿ El dinero ayuda a tomar decisiones? ¿Qué importancia tiene el dinero en tu vida?

    "Hay muchas cosas en la vida más importantes que el dinero. ¡Pero cuestan tanto! ( Groucho Marx ).
    "Si el dinero va delante, todos los caminos se abren".(Willian Shakespeare).
    "El dinero no compra la felicidad" (Anni Frid Lyngstard).
    Todos hemos oído frases como: "El dinero no da la felicidad pero ayuda", " Dinero que prestaste, enemigo que te echaste" y me gusta especialmente: "El dinero y el amor, son dos cosas que no se pueden ocultar".
    Sobre el dinero siempre hay mucho que decir; debe de ser muy bueno cuando todo el mundo lo quiere conseguir a través de su trabajo, echando loterías, quinielas, cupones, echando horas extras, en las herencias...y a la vez muy dañino: la gente se vende por dinero, el dinero lo mueve todo, se roba, se mata por dinero, se pelean hermanos, familiares y amigos por dinero, se soportan situaciones familiares por miedo a no tener dinero suficiente para vivir....
    Aunque le demos su justo valor, está claro que lo necesitamos para vivir, para las cosas básicas: vivienda, recibos, comida, ropa..; también para hacer cosas que nos gustan: actividades deportivas, estudiar idiomas, comprar cosas, viajes, salidas con amigos....
    Hay cosas fundamentales en la vida como el amor y la amistad, que el dinero no los compra, aunque si se consigue compañía a través de él.
    La salud no la compra, pero sí la puede mejorar.
    La felicidad no la da el dinero, pero sí puede hacer que ciertos momentos sean divertidos y hacer cosas que nos hacen felices....Las personas que dependemos de un sueldo "normal", tenemos que hacer números todos los meses para llegar a fin de mes y ver si después de pagar todos los recibos, y comer, sobra algo para ocio o caprichos. Cuántas veces no se puede ir a un teatro o comprarnos algo que nos gusta mucho, por no tener dinero suficiente...Lo que sí es cierto que las personas nos acostumbramos a vivir con el dinero que tenemos, mientras más dinero se tiene el nivel de vida es más alto y también se acostumbra a gastar mucho más. Cada cuál se adapta a vivir con lo que  tiene.
    Se valoran quizás las cosas más cuando cuesta más conseguirlas.
    En los tiempos que vivimos, de crisis, de tantas necesidades, de familias que no tienen para lo básico, tenemos que concienciarnos todos e intentar ayudar un poco a los que nos rodean.
    A los hijos hay que inculcarles valores como que nada es regalado, que hay que formarse, prepararse y estudiar...para poder tener una vida mejor.

    martes, 3 de septiembre de 2013

    "Mirar la esencia, no las apariencias"

    Curiosa reflexión. Siempre hemos oído decir: "las apariencias engañan", y por supuesto que cuando conocemos a alguien por primera vez, no nos tenemos que fiar de las apariencias , pero tampoco desconfiar de todo el mundo.
    Siempre hay que mirar un poquito más allá de lo que vemos... conocer a una persona es tan complicado, que hasta a la persona que pensamos que la conocemos en profundidad, siempre nos puede sorprender.
    Aún así cuando vemos a una persona, su apariencia nos puede gustar o no; hay personas que desde el primer momento que la conocemos ya nos da buen rollo, buena energía y en cambio otras nos pueden desagradar nada más verla y producir un rechazo en nosotros.
    También me ha pasado de no gustarme alguien y después con el paso del tiempo, empezar a tratarla y cambiar totalmente de opinión sobre ella....y llegar a gustarme y mucho.
    Cuando llegas a un nuevo centro de trabajo y conoces a tus nuevos compañeros, da mucho gusto tener buenas vibraciones y que desde el primer momento te sientas bien acogido, valorado y respetado. Tan solo si todas las personas tuviéramos buena educación y buenos modales, ya no existirían los problemas entre compañeros de trabajo. Respetar y valorar a los demás y así será recíproco.
    Buscar el lado positivo de las cosas, intentar conocer a las personas que nos rodean, llegar a ponernos en su lugar, no pensar egoístamente sólo en lo que sentimos nosotros y llegar a ver lo que sienten los demás. Ayudar a que los demás a que se sientan bien y escucharlos es una buena labor y cuesta solo un poco de nuestro tiempo.
    Hay que buscar la esencia de las cosas, no quedarnos satisfechos sólo con el envoltorio, siempre intentar dar un pasito más. Seguro que podemos llegar a sorprendernos y mucho.

    miércoles, 28 de agosto de 2013

    Unas risas en una noche de verano...

    Ya he vuelto de mis vacaciones, ahora poco a poco hay que ir adaptándose a la vida normal y prontito al trabajo, me considero una privilegiada al poder decir eso, tanto por lo de haber disfrutado de unas vacaciones y por la pronta vuelta al trabajo, tan necesario en estos tiempos.
    Os quería decir que este verano y sobre todo una noche que salimos unas parejas a cenar e intentar bailar, fue muy divertida, especialmente porque no sé si os habéis dado cuenta que ahora salir a bailar es un verdadero problema...Hay sitios para gente muy joven y sitios para gente muy mayor.. y los que estamos en esa edad intermedia.. pues no sabes bien dónde meterte.
    Pues bien, nos convencieron para entrar en un sitio que tenía buena pinta, los precios buenos, el local atrayente y una actuación de madrugada: un gogó masculino que parecía que nos iba a alegrar la vista a las chicas del grupo...A nuestras parejas les hizo menos gracia, aunque todos dijeron que estupendo.
    Jaja...todo eran risas. Al principio cuando ya habíamos pagado y entramos y ya no había marcha atrás, vimos que la gente era bastante mayor, nosotros éramos los más jóvenes, la música no estaba mal, pinchaban de todo, desde lentas a música discotequera, salsita....Bueno, llegó la hora, eran las 1.30 horas de la madrugada y ahí sale el tan esperado gogó vestido de zorro, con capa y antifaz...enseguida intentamos colocarnos en buen sitio para ver el baile y fue prácticamente imposible, salieron de todos los rincones mujeres como locas de media 60 años y más, que se lo comían al pobre chico, lo manusearon todo lo que quisieron, gritos de histeria a doquier.. El chico era guapo, con sus músculos, bailaba bien, pero no pudimos casi disfrutar del espectáculo por la histeria colectiva y griterío. Los hombres se quedaban con la boca abierta de la reacción de estas mujeres.
    ¿Y después se quejan de los jóvenes? Estas mujeres qué les pasa, ¿están reprimidas?,¿no conocen varón?, ¿están muy necesitadas?...Pero lo que si es cierto que lo pasamos estupendamente y nos acostamos con un buen sabor de boca, después de muchas risas.

    lunes, 29 de julio de 2013

    Sentirse en el séptimo cielo....

    No hay nada como sentirse en el séptimo cielo...¿Os imagináis qué es?...Pues es...sentirse en un momento determinado tan bien, tan feliz, tan plena....Es como por unos minutos parar el tiempo, detenerlo...y hacer  ese momento tuyo.Yo creo, que a veces,merece la pena la vida vivirla por sentirse así de llena en determinados lapsus de tiempo.
    Es lo que decimos siempre, la felicidad no es un estado permanente...no,son ratitos buenos y felices que se pasan en determinadas ocasiones y con algunas personas queridas.
    Siempre no podemos estar estupendos, ni felices, ni eufóricos....La vida es mucho más que estar siempre bien....Tiene el lado realista, cotidiano, costumbrista, rutinario.....Luego la parte familiar, laboral,tiene a los amigos......Y por desgracia tiene el tema de la salud, que nos pega algún susto de vez en cuando y a veces inesperado....Hasta para gozar de una buena salud y no somatizar los disgustos y problemas en ella, tenemos que intentar sentirnos bien, plenos, hacer lo que nos gusta realmente y vivir la vida lo mejor que podamos, con una actitud positiva ante todo.
    Hace un par de días, después de hacer kilómetros en bicicleta (algo que me encanta y me hace sentirme muy bien) , me di un baño en el mar a las 9 de la mañana, no había nadie, todo el mar estaba para mi sola, de compañero el sol, sentí una sensación maravillosa, de bienestar, de gozo, de libertad...También se puede hacer acompañado de tu pareja o amigos, y la sensación también sería buena, pero quizás diferente, estoy convencida que sentirnos a veces solos con nosotros mismos es recomendable para conocernos mejor y vivir unos momentos de intimidad y libertad...
    Creo que debemos todos perseguir nuestros sueños e intentar que se hagan realidad y aprovechar cada minuto del día para que sea el mejor, sobre todo cuando dispongamos de tiempo libre, fuera de horario laboral.
    ¿Te has sentido alguna vez o muchas como en el séptimo cielo?
    Ojalá lo consigas.

    lunes, 15 de julio de 2013

    Haz que tus hijos tengan una cuenta corriente emocional rebosante...

    " Antes de casarme tenía seis teorías sobre el modo de educar a los niños. Ahora tengo seis hijos y ninguna teoría." (John Wilmot)
    "Solamente dos legados duraderos podemos aspirar dejar a nuestros hijos: Uno,raices; el otro,alas". (Hodding Carter).
    "Vive de tal manera que, cuando tus hijos piensen en justicia, cariño e integridad, piensen en ti". (H.Jackson Brown).
    A todos nos gusta tener nuestras arcas bien llenas. Con la cuenta en el banco cargada nos atrevemos a cualquier cosa: a  viajar, a comenzar nuevos proyectos o a soñar. A nuestros hijos les pasa igual...solo que en su banco no hay dinero...sino emociones, valoraciones, seguridad...Y sus ingresos o salidas dependen, en muchos casos, de nosotros...Ayúdales a que tengan su cuenta corriente emocional rebosante.
    La vida ya se encargará de nivelar el saldo , pero mientras en casa que no se te olvide hacer un ingreso diario de frases positivas:
    - Mira lo que has conseguido.¡Es fantástico!.
    - Te está costando pero lo estás haciendo muy bien..
    - No me ha gustado lo que has hecho. Sé que lo puedes hacer mejor.
    - Inténtalo, no importa si lo consigues o no. Todos nos equivocamos y así aprendemos.
    - Me gustan tus ideas.
    - No opino lo mismo que tú..pero agradezco que me lo digas.
    - Dime cuál es tu opinión. Me interesa.
    - Me gusta cómo eres.
    - Eres especial, no hay nadie como tú.
    - Sé que puedo confiar en ti.
    - Gracias por tu ayuda.
    - Sé que te cuesta un gran esfuerzo por eso te lo agradezco más.
    Y decirle muchas veces : " te quiero, te quiero, te quiero..."
    En esta época de vacaciones, se puede aprovechar para estar tiempo con ellos e interesarnos por sus cosas y siempre valorar sus cosas y darle importancia a sus problemas y no criticar a sus amigos/as o novios/as...Como padre y madre..actúa inteligentemente.

    sábado, 6 de julio de 2013

    Mírame a los ojos por favor....

    " Ver es algo más que mirar. Ver consiste en advertir los detalles. Para ver bien una flor se ha de mirar con lupa, por dentro". (Alain)
    " Un hombre sólo tiene derecho a mirar a otro hacia abajo, cuando ha de ayudarlo a levantarse" (Gabriel García Márquez)
    " Vive de manera que puedas mirar fijamente a los ojos de cualquiera y mandarlo al diablo". (Henry Louis Mencken)
    Mirar a los ojos cuando hablamos es necesario...en ciertos momentos vemos más a través de una mirada de otra persona , que incluso hablando con ella...
    Hay miradas de complicidad...que no hacen falta palabras....Llegar a ese punto es muy bonito..porque es como fusionarse a través de la mirada.
    No sé si os ha pasado a veces, cuando nos presentan a una persona..que nos gusta o no nos gusta.... nada más  con verla..incluso sin conocerla casi...podemos sentir cercanía, amor, comprensión, cariño......pero como la miremos y no nos guste...la rechazamos y no queremos saber nada del tema.
    Sonreir y mirar a los ojos...son actos de seducción. establecer contacto con una persona a través de mirar a los ojos...es esencial
    La mirada es una herramienta más de nuestro lenguaje corporal y la usarás tanto en el amor como en tu vida social y en el trabajo.
    A veces con una mirada lo puedes decir todo. Las miradas tienen diferentes expresiones cautivantes, románticas...alegres  y tristes.
    Se debe mirar de frente ...el primer contacto visual es el más importante. (a las persona introvertidas les cuesta más mirar a los ojos, pero es por vergüenza...).
    A mi me gusta la mirada que siento que le importo a esa persona, que me escucha, que le interesan mis cosas....
    Cuando una persona no mira a los ojos..da la sensación que está mintiendo o que tiene algo que ocultar.
    Mírame a los ojos por favor y dime cosas bonitas y así podremos sentirnos un poco mejores.

    domingo, 30 de junio de 2013

    Desmádrate un poquito en vacaciones...

    No os asustéis...no me he vuelto loca...no....lo que pasa que sí que creo que en vacaciones de verano se debe hacer algo muy especial que tenemos ganas de hacer..y no nos atrevemos...o podemos hacer algo que hace tiempo queremos.....
    Siempre nos ponemos mil motivos para no hacer cosas que nos apetecen...Siempre somos los últimos...No pensamos en nosotros mismos...Siempre pensamos en los demás...primero en los padres...después en los hijos...luego en nuestra pareja....Agradar a todo el mundo...no siempre es el camino...
    Creo que ahora en estos meses de verano tan esperados por todos...tenemos que sacar tiempo para lo que nos apetezca de verdad....y sin excusas...que casi todo en la vida tiene solución...
    El dinero...puede ser un gran obstáculo...sí..porque para hacer cositas, como viajar...que es una de las cosas que nos gustan a casi todos...hace falta dinero...se pueden buscar ofertas...e intentarlo...ahorrar..que nos presten...Tampoco hay que irse muy lejos para ser feliz...o para encontrar o buscar algo especial....
    Hasta cuando nos vamos de veraneo a la playa de siempre..estamos muchas veces coaccinados o pensando en los vecinos...No nos ponemos una falda muy corta, no nos ponemos un bikini muy pequeño....por el que dirán...Qué rollo!...Esto tiene arreglo....cambiar de playa un par de días..donde no nos conozcan y desmadrarnos un poco....top-less...braguita tanga....jaja....
    Hasta es curioso...cuando vamos a una fiesta...como se necesita beber...para bailar..pasárselo bien..o contar un chiste....Y a veces ni bebiendo...se consigue uno divertir...
    Tenemos muchos prejuicios, miedos, temores....por ahí ocultos...la mochila que arrastramos cada vez pesa más.....Creo que va siendo el momento de soltarla, quitarnos ese peso...y por lo menos por unos días...descansar de ella...
    Sé valiente...atrévete...lucha por lo que deseas de verdad...vive...y por favor persigue tus sueños...

    viernes, 21 de junio de 2013

    ¿Somos comprensivos con los que nos rodean?..Pareja, hijos, amigos...

    "Si de veras llegásemos a poder comprender, ya no podríamos juzgar " (Khalil Gibran).
    "En tu relación con cualquier persona, pierdes mucho si no te tomas el tiempo necesario para comprenderla" (Concepción Arenal).
    "El hombre está dispuesto siempre a negar todo aquello que no comprende" (André Malraux).
    Ser comprensivo, es ser capaz de comprender los actos o sentimientos de los demás y de ser tolerante con ellos.
    Comprensivo=integrador=complaciente=tolerante=indulgente......¿Somos así?..
    Para ser comprensivo es indispensable que te pongas en el lugar de los demás. Ponte a pensar y analiza cómo hubieras actuado si estuvieras en su misma situación.
    Aprende a ser paciente y comprensivo con los demás...
    "La paciencia cosecha la paz y la precipitación, el pesar"...Si estás cabreado, ¡serénate!..
    Sé comprensivo cuando los demás actúen de forma distinta a ti..en la gran mayoría de los casos damos por hecho que las personas van a actuar del mismo modo que nosotros lo haríamos..Cuando no lo hacen, nos enfadamos o nos sentimos decepcionados..Debemos darle espacio a los demás para que actúen de acuerdo a como ellos piensan que es conveniente.
    No condicionemos a los demás a que tienen que pensar como nosotros lo hacemos...
    Tampoco juzguemos a nadie si no ha actuado como nosotros queremos...
    No hagamos favores, no demos nada o no realicemos acciones para los demás pensando en que de esta forma los demás tendrán que actuar como nosotros queremos..
    Actuemos porque queremos ayudar, no porque queramos manipular.
    No olvides que cada persona es diferente y piensa distinta.
    Es necesario abrir la mente, los tiempos van cambiando y con ello cambia la manera de pensar y hacer las cosas, lo que antes era insólito...ahora es normal.
    Intenta tener una actitud de escucha y comprensión hacia los otros...¡Deja de criticar y sé comprensivo!.

    sábado, 15 de junio de 2013

    Final de curso....Nervios por las notas...Sorpresas de última hora...

    Ya ha llegado el final de curso, falta una semana para que den vacaciones  todos los alumnos, los profesores seguimos hasta final de mes, corrigiendo, poniendo notas, haciendo informes, memorias...Mucho papeleo, pero necesario.
    Los alumnos están cansados, nerviosos,sin ganas....Y los que están algo nerviosillos, es buena señal, porque normalmente los que se esperan muchos suspensos..pasan y no están ni preocupados...Las sorpresas de última hora no existen normalmente...Los que han estudiado saben que lo han conseguido o lo pueden conseguir y los que no han hecho nada....saben lo que les espera....Hoy a una alumna de 1º de secundaria repetidora, le he dicho que qué tal y me contesta:"vuelvo a suspender casi todas..y me da igual.."Esa falta de motivación a esa edad es una pena, pero hay muchos casos iguales...Está claro que falta algo, en casa no funcionan las cosas bien, nadie le da la atención adecuada..problemas de la adolescencia...y a veces está claro... que también falla el sistema educativo.....No da respuesta a veces a cierto alumnado que necesita otras vías...Es difícil luchar y querer enseñar cosas, a quienes pasan de todo,y a veces porque lo tienen todo: super-móvil, ordenador, wii, play....estos adolescentes tienen tanto...que no valoran nada..ni siquiera lo que cuesta conseguir el dinero...a base de trabajar duro...Tampoco piensan en el futuro, ni en pensar que su obligación ahora es estudiar...
    Bueno..en verano aún hay tiempo para organizarse bien, e intentar enmendar un poco los malos resultados...Organizándose bien el día..se pueden sacar horas para estudiar y descansar..Merecerá la pena un poco de esfuerzo en verano...Pero aquí la labor de los padres es más importante que la de los hijos..ya que ellos les deben hacer el siguimiento y estar encima para que se cumplan los horarios.
     Un poco de sacrifiico para todos..tendrán buenos resultados en septiembre.

    miércoles, 5 de junio de 2013

    Estoy enamorado y te quiero o solo te quiero?..

    "Un loco enamorado sería capaz de hacer fuegos artificiales con el sol, la luna y las estrellas, para recuperar a su amada." (Goethe).
    "Un hombre enamorado está incompleto hasta que está casado, entonces está acabado". (Zsa Zsa Gabor).
    ¿Quién no ha sentido nunca caer en ese sentimiento que a menudo tomamos como si fuera una enfermedad, que nos atrapa con sus garras...?. El amor es sin duda, lo más hermoso de la vida....Enamorarse es una sensación tan maravillosa, que a veces tenemos olvidada...pero cuidado..porque en cualquier momento de la vida puede pasar...y no tiene edad... Una persona sin amor..se puede volver dura y amargada..
    Es complicado hablar de amor y plantearnos sobre la situación sentimental que nos encontramos en cada momento.
    Es que estar enamorado y desear mucho a esa persona va unido...pero cuando se acaba el enamoramiento es peligroso entrar en la fase del querer...pero de un querer relajado, en dónde se puede acabar la pasión..y entra la rutina o el acomodamiento....Si de verdad, nos interesa nuestra pareja..hay que procurar no entrar en rutinas y seguir avivando el fuego del amor...No dejar que los hijos, el cansancio del trabajo..el creer que esa persona nos pertenece y siempre va a estar ahí...acabe con esa chispa que hace que el día a día sea maravilloso....
    Hay que  dedicarle tiempo a enamorar a nuestra pareja...si eres mujer sorprender por ejemplo con lencería...buscar tiempo para  momentos de intimidad...Si eres hombre...se cariñoso..algún detallito...no tiene que ser un regalazo...preocuparte por cómo se encuentra...un buen masaje...Conocer los gustos de la pareja es importante y saber cómo se encuentra...
    Y cuando se acaba el amor..¿Porqué seguir juntos?..Pues muchas veces..también es por comodidad..por miedo a los cambios..por no quedarnos solos..por el qué dirán..por los bienes comunes...por los hijos...
    Pienso que debemos siempre no renunciar a ser felices de verdad...Y si a veces tenemos que hacer algún cambio o ajuste a nuestra vida...hay que arriesgarse....
    Cuando mire a mi pareja, quiero sentir amor, deseo, locura, pasión....No me conformo con menos.

    viernes, 31 de mayo de 2013

    Las emociones se contagian...

    Las emociones se contagian no cabe duda: alegría, euforia,miedo,tristeza....Cuando por la mañana nos levantamos llenos de energía, después de haber dormido muy bien...cuando estamos contentos..por lo que sea..ilusionados por algo o por alguien.... esa alegría se refleja en la cara....y casi diría yo que se refleja en el alma...Ese día, posiblemente nos salga todo bien..o por lo menos..si algo no nos gusta, lo vamos a superar más fácilmente..Ese día los obstáculos que se nos presenten...casi los vamos a ir superando o resolviendo de una forma fluida..sin preocuparnos...Y ese estado de alegría, incluso de euforia ...se lo vamos a contagiar ...a los que nos rodean.. a los compañeros de trabajo..a nuestra familia..a nuestros alumnos..a nuestros amigos...
    Y si.... no somos nosotros los que estamos así..pero nos encontramos en nuestro entorno habitual con alguien que derrocha esa alegría o buen rollito...seguro que un poquito se nos pega...y esa persona termina por hacernos el día de lo más agradable...
    En el trabajo, llegar de buen humor por las mañanas y con ganas...se agradece...Es cierto que hay días y días...pero estar predispuesto positivamente...y sobre todo gustarte lo que se hace es muy importante.
    Emociones negativas, como pueden ser la tristeza, el miedo, la envidia....también se contagian y mucho...a veces algunos miedos pasan de generación en generación...Las madres o padres pasan miedos que tienen por cosas a sus hijos...algunos hijos se quedan con esos miedos y otros los superan...Pero es increible el poder de las emociones...
    Decía mi abuela que se pega antes lo malo que lo bueno...Pero hay que ser optimista y pensar que no es así...que lo bueno puede triunfar...
    Intentenos ser un poquito felices, que nos guste nuestra vida...para que estemos alegres..y contagiemos esa emoción muy positiva a los que nos rodean.

    domingo, 26 de mayo de 2013

    Dame un poquito de espacio...

    Cuando me refiero a espacio,no sólo pido espacio estando en pareja, que también se necesita...Lo pido para todas las situaciones...Tengo amigas que viven aún con su familia, y tienen padres mayores..y también necesitan tiempo para ellas...desconectar es muy necesario para nuestra salud mental..A veces, a mi me ha pasado...que la vida que tenemos nos parece buena, pero estamos presionados y dependiendo de los hijos, de la pareja, de padres y madres mayores...Y nuestra vida de ja de ser exactamente nuestra...Vivimos un poco pendientes de los demás...Y nosotros mismos ¿qué pasa?...
    Se necesita como dos tipos de espacios: uno que sería tiempo en el día para hacer cosas que nos gustan después de la jornada laboral o en medio de ella, que cada uno se organice como  pueda...algún deporte o actividad que nos guste...o descansar y dormir la siesta...eso ya dependende de las necesidades de cada uno...Y para poderlo hacer..hay que organizar el día y sacar tiempo..Siempre se ha dicho que puede más el que quiere, que el que puede...pero no se anima y se va dejando...no nos decidimos..y por dejadez...no se hace nunca nada.
    El otro espacio sería: tener unos días libres de vez en cuando..un par de días de libre disposición...sin familia...con o sin amigos...como se quiera...Pero días nuestros...que no dependamos de nada ni de nadie..y nos dediquemos a estar con nosotros mismos...cambiando de aires...desconectando...Meditando y reflexionando sobre nuestra vida...disfrutando de un poco de soledad o con amigas pasando buenos ratos de risas y alegrías...
    Negociaremos con la pareja, hablaremos con la familia...lo que haga falta para poderlo hacer sin caras largas y con buen rollo...
    Es que aunque seamos felices con nuestras vidas...Cuando pasa el tiempo, la rutina entra en nuestras vidas..y la va impregnando y a veces no somos conscientes de ello.....Estos dias libres nos pueden recargar las pilas...y servir de inyección de fuerza ..de energía...Para luego continuar con nuestras vidas...

    sábado, 18 de mayo de 2013

    ¿Eres feliz con tu vida?...

    "La dicha en la vida consiste en tener siempre algo que hacer,alguien a quien amar y alguna cosa que esperar" (Benjamin Franklin).
    "La felicidad se alcanza cuando, lo que uno piensa, lo que uno dice y lo que uno hace están en armonía". (Gandhi).
    La felicidad es muy distinta para unos que para otros...Algunas personas necesitan muy poquito para ser felices y otros en cambio necesitan tanto...que a lo mejor pierden el tiempo buscándola...
    Llega un momento en la vida, que al ser más adultos..nos planteamos que si realmente somos felices en nuestra vida....Preguntas que nos podemos hacer serían: ¿Soy feliz realmente con mi pareja?..¿Tengo un trabajo que me satisface?..¿Me gusta mi vida?...
    Es complicado, a veces en la vida tenemos que tomar decisiones..y no es fácil...Normalmente no estamos solos...tenemos familia..a quién dar explicaciones...compromisos..responsabilidades...tenemos el miedo al qué dirán...Y luego también nos encontramos con factores como la costumbre...Somos excesivamente costumbristas..los cambios y el miedo a lo desconocido...son grandes obstáculos..
    Lo que si es cierto...que a veces tenemos que ser un poco egoístas y pensar en lo que queremos realmente....porque la vida solo se vive una vez y es nuestra...
    Creo que tenemos que intentar ser felices y también hacer felices a los que nos rodean....
    Amar y que nos amen...Apreciar lo que se tiene y no desear en exceso lo que no se tiene...
    La felicidad generalmente no se logra con grandes cosas..sino con pequeñas cosas que ocurren todos lo días...La felicidad es interior, no exterior..no depende de lo que tenemos..sino de lo que somos..
    En los tiempos que vivimos...tener salud, trabajo,amor....ya es demasiado...Pero..no confundamos tener las necesidades cubiertas...con la felicidad...Se puede tener todo y no ser feliz.
    Aprovechemos los momentos maravillosos que nos da la vida y vivamos siempre como si fuera el último minuto....Que nuestros sueños..sean nuestro objetivo.
    Y con un toque de humor:
    Según Woody Allen: "El dinero no da la felicidad, pero procura una sensación tan parecida que necesita un especialista muy avanzado para verificar la diferencia".
    Y según Groucho Marx: "Hijo mio, la felicidad está hecha de pequeñas cosas, un pequeño yate, una pequeña mansión, una pequeña fortuna".



    sábado, 11 de mayo de 2013

    ¿Eres una persona puntual en tus citas y obligaciones?

    "La informalidad en atender una cita es un claro acto de deshonestidad. Igual puedes robar el dinero de una persona si robas su tiempo" (Horace Manm).
    "Procuro ser siempre puntual, pues he observado que los defectos de una persona se reflejan muy vivamente en la memoria de quien la espera" (Nicolás Boileau.Despieaux).
    El valor de la puntualidad es la disciplina de estar a tiempo para cumplir nuestras obligaciones: una cita del trabajo, una reunión de amigos, un compromiso de la oficina, un trabajo pendiente de entregar..
    La falta de puntualidad habla por sí misma, de ahí se deduce con facilidad la escasa o nula organización de nuestro tiempo, de planificación en nuestras actividades,y por supuesto de una agenda.
    Para ser puntual primeramente debemos ser conscientes que toda persona, evento, reunión, actividad o cita tiene un grado particular de importancia. Nuestra palabra debería ser el sinónimo de garatia para contar con nuestra presencia en el momento preciso y necesario.
    Hay personas que se distinguen por su impuntualidad...llegar tarde es una forma de llamar la atención...Frases como: "si quieren, que me esperen","para que llegar a tiempo si..", "no pasa nada"...Estas y otras actitudes son el reflejo del poco respeto que se siente hacia los demás...
    Cuidado con la pereza, desorden, irresponsabilidad...olvido..etc.
    Ser puntuales es una forma de hacerle a los demás la vida más agradable, mejora nuestro orden y nos convierte en personas dignas de confianza.

    domingo, 5 de mayo de 2013

    Necesito que me digas que me quieres...

    Es difícil y a la vez tan fácil pronunciar la palabra "te quiero"...que por supuesto oirla es un placer, nos hace sentirnos tan bien y más cuando el sentimiento es mutuo....que esos minutos en los que nos sinceramos y expresamos realmente los sentimientos ...llenamos el corazón de nuestra pareja.
    Son tan solo dos palabras, fáciles de pronunciar y tan difíciles de escuchar a veces de quién desearíamos....
    Hay parejas, que con el paso de los años, ya no se dicen cosas bonitas....la monotonía del matrimonio....y el creer que no hace falta decirlo y de dar por hecho que es así...puede entristecer a nuestra pareja...o creer que ya no hay el mismo amor de antes...
    No solo hay que decirlo..hay que demostrarlo...las acciones de cada día, nuestro comportamiento..es importante.
    El amor hay que alimentarlo y cuidarlo día a día....
    Los pequeños detalles con el otro son necesarios...
    Saca un poco de tu tiempo en el día para amar a tu pareja....con las obligaciones diarias y responsabilidades como trabajo, hijos, casa....olvidamos por completo ese rato para el amor...
    Si es necesario hay que empezar a cambiar el orden de nuestras "labores" diarias....y reservar un gran rato para besarnos, abrazarnos y acariciarnos.....Ya es hora de empezar.
    Ah!...Solo dilo...si lo sientes de verdad.

    Sentir,
    sentir que tu mano es mi caricia,
    sentir que tu sueño es mi deseo,
    sentir que tu mirada es mi descanso,
    sentir que tu nombre es mi canción,
    sentir que tu boca es mi refugio,
    sentir que tu alma es mi regalo.
    Sentir que existes...
    sentir que vivo para amarte.

    viernes, 26 de abril de 2013

    ¿Tú también tienes celos......?

    "El que no tiene celos no está enamorado". (San Agustin)
    "El que es celoso, no es nunca celoso por lo que ve; con lo que se imagina basta". (Jacinto Benavente)
    "Cuando el hombre es celoso, molesta; cuando no lo es, irrita".(Refrán)
    "El celoso ama más, pero el que no lo es ama mejor". (Moliere).
    Sobre celos de pareja hay mucho escrito, y de todas las teorías y versiones.
    Todos hemos sentido celos alguna vez en la vida cuando estamos enamorados...Pero hay que tener cuidado...hay que saberlos controlar....Ya que los celos son emociones negativas y autodestructivas.
    Tendemos a "cosificar" a las personas..."eres mio"..."siempre serás sola mia"....."tu cuerpo es mio"...
    Siempre he pensado que el amor es egoísta y tendemos a amar muy egoistamente a todas las personas, y ya cuando es nuestra pareja, mucho más..
    Unos poquitos celos, pueden ser señal de que esa persona te importa, pero no son necesarios...Realmente cuando se quiere a alguien, pues tenemos que estar seguros de nuestro amor y pensar que si esa persona es nuestra  pareja y está con nosotros, es porque nos quiere, si no para qué estaría a nuestro lado...
    En el amor..debemos de sentirnos libres...si te sientes acorralado o privado de cierta libertad...puede hacer que se quiera menos...
    Siempre es bueno ampliar los círculos sociales, tener amigos/as y no limitarnos nada más a una persona....y no estoy hablando de infidelidades..solo de amistad.
    Hay que tener mucho cuidado con sentirse chantajeado y ceder a esos chantajes...porque entonces estaremos perdidos si cedemos a ellos, ya no habrá escapatoria...entonces cada vez será peor..
    Tenemos que amar sintiéndonos orgullosos y pensando la suerte que tenemos con amar a una persona y ser correspondidos y que esa persona en su vida sea exitosa, guapa y guste a los demás...
    Si queremos mucho a nuestra pareja...lo primero que tenemos que desearle es que sea feliz.

    martes, 23 de abril de 2013

    Vive tu vida, no la de los demás...

    Los padres a veces se empeñan en que sus hijos hagan cosas que a ellos les hubiera gustado hacer..y esto no es así...Cuando los hijos se hacen mayores...no establezco ninguna edad para determinar la mayoría cuándo sería...porque unos maduran antes que otros...y porque les cuesta a los jóvenes mucho decidirse qué les gusta o qué quieren hacer...
    Yo como profesora..cuándo me piden consejo..siempre les digo que tienen que procurar ir a lo que les gusta, a  por lo que quieren conseguir...No pensar solo en las salidas o en lo que quieran sus padres...porque hay que intentar ser un poco felices con lo que se está haciendo....La vida ya da demasiadas vueltas como para tan jóvenes tener que empezar estudiando lo que no les gusta o lo que jamás conseguirán...Siendo un poco realistas...intentar conseguir esos sueños que tienen...
    Y con la frase del comienzo "Vive tu vida, no la de los demás"...También quiero hacer referencia a esas personas odiosas que nos tropezamos a menudo por ahí...por ejemplo en el trabajo y están pendientes de los demás, sólo para criticar y hacer daño....En vez de preocuparse de ellas y de sus vidas..que deben de ser muy tristes y amargadas...para tener tanto tiempo para fijarse en la vida de los demás....
    Menos mal que este tipo de personas..no nos deben de interesar lo más mínimo..y pasar de ellas y no hacerles caso es lo mejor.
    Con lo bonito que es admirar a los demás y aprender cada día un poquito más de ellos.

    sábado, 20 de abril de 2013

    Sin ti no soy nada....

    Me niego a esta frase...Sin ti soy mucho, soy yo y valgo demasiado como para poderlo resistir si no te tengo a mi lado.
    Lo que pasa que es muy bello, cuando estamos tan enamorados y ese amor es correspondido...entonces nuestra vida es como más completa y feliz.
    Se puede uno llegar a enamorar tanto...que se piense que la vida no tiene sentido sin esa persona..pero es el efecto que provoca en nosotros el enamoramiento.
    El amor es así....
    ¿Se puede vivir sin amor de pareja?...Posiblemente sí...pero tenerlo siempre es más satisfactorio.
    Además ...yo soy de las que pienso...que el sexo va unido al amor, igual que el amor al sexo...El sexo es una necesidad biológica del ser humano..
    Y es saludable ser activamente sexual...a cualquier edad...
    Así que, no lo olvides...enamórate...pero no pierdas la cabeza...del todo...
    En el paraíso de tus ojos,
    me pierdo porque estoy perdido,
    en la paz de tus labios,
    me encuentro porque estoy contigo,
    en el universo de tu alma,
    vivo con mil sentidos,
    en ti, vivo amándote.
    Anónimo.

    viernes, 19 de abril de 2013

    Guardame un secreto..

    Todos en la vida, en algún momento de ella...ha ocurrido algo que nos guste más o menos, ahí está...y que no se debe airear...También hemos tenido que guardar un secreto a alguien cercano a nosotros: un familiar, una amiga...
    Un secreto es algo que no queremos que se sepa...Cuando hacemos  de confidente de alguien..Tenemos que saber respetar esa confidencia que nos hacen...A veces, cuando nos cuentan algo importante, con toda la confianza del mundo, no nos hacen ningún favor, al contrario, casi nos gustaría no saberlo....Depende cuál sea ese secreto y si repercute en más personas...Pero aún así hay que saber guardar silencio..
    Pero en cambio, cuando somos nosotros los que necesitamos desahogarnos, si nos gusta que nos escuchen y así sentirnos mejor o por lo menos saber que podemos contar con esa persona de confianza...Nos hace sentirnos que no estamos solos...y que nos comprenden...
    Hay algunos secretos que se guardan de forma que no se sabe nunca nada.....Así son secretos eternos...
    Desde luego, para asegurarnos de que no sale a la luz...no decírselo a nadie...sería lo más seguro..Pero a veces, no somos capaces de guardar algo para nosotros mismos....
    Deberíamos de ser capaces de guardar un secreto y sin dudarlo en ningún momento.....Y si es una carga pesada para nosotros... debemos compartirlo con la persona indicada y así ...será  más llevadero....
    Elige tú.

    viernes, 12 de abril de 2013

    El poder de la música...

    "La música es la poesía del arte" (Richter).
    "La vida sin música sería un error" (Nietzsche).
    "La música es amor en busca de alguna palabra" (Sidonie Gabrielle).
    La música tiene el poder de hacernos cambiar de estado de ánimo, de ayudarnos a recordar lugares, personas o situaciones especiales....
    La música creo que es tan importante en nuestras vidas...que no se podría vivir sin ella....Cada música sirve para un momento determinado o cada momento tiene su música....Muchas veces nos sentimos de una forma determinada y al oir cierta música ...podemos cambiar rápidamente...La música es belleza para el alma y nos puede hacer vivir momentos inolvidables...Situaciones  extraordinarias que siempre las reviviremos un poco ...con aquella música tan especial que nos dio tanta felicidad...
    A lo largo de nuestra vida, acumulamos y asociamos música a determinadas personas y eso es como algo que está ahí que nos pertenece..que nadie nos puede quitar...Son sensaciones y recuerdos inolvidables.
    Y por supuesto que la música nos puede acompañar en nuestra vida cotidiana..creo que es una buena aliada al practicar un poco de ejercicio..para relajarnos..para pintar..para escribir...para amar.

    martes, 9 de abril de 2013

    Un "ole" por algunos hombres..

    Casi siempre escribo más sobre cosas de mujeres y las alabo...Pero hoy, voy a contaros que algunos hombres valen por tres...Estás claro, que desde hace un tiempo, bastantes hombres se han puesto las pilas y saben hacer de casi todo, son tan apañados..que ya se van compartiendo las tareas hogareñas casi no nos necesitan...
    Tengo un amigo, que por circunstancias de la vida, se quedó en casa solo y con tres hijos..y lo ha hecho todo tan bien, que en su casa y familia..han habido muchas mejorías: ya no falta dinero a fin de mes, organiza las comidas caseras día a día..cocinando con esmero por las tardes, reparte en cuatro partes las tareas del hogar y así todo es más llevadero y todos tienen responsabilidades...Y el clima del hogar está lleno de amor y respeto....Supervisa por las tardes también los estudios de los hijos y dos días a la semana practican algún deporte...
    Mejores notas académicas....ya no hay sobrepeso debido al deporte y buenos hábitos alimenticios....Un éxito en resultados.
    Y también ha vuelto a enamorarse...La vida sigue, la felicidad está en nosotros mismos y las oportunidades para todos están ahí.
    Un "ole" para esos hombres autosuficientes que pueden con todo.
    Chicas, poneros las pilas que algunos hombres valen su peso en oro....

    jueves, 4 de abril de 2013

    Cada persona tiene un lugar en nuestro corazón...

    "Un amigo es uno que lo sabe todo de ti y a pesar de ello te quiere" de Elbert Hubbard.
    Cada persona que queremos o apreciamos o sentimos algo por ella....ocupa un lugar en nuestro corazón...Y el corazón es muy grande y caben todas las personas importantes de nuestra vida.
    A veces he notado que cuando tenemos varias amigas, algunas veces unas se pueden poner celosas de otras y no debería ser así...porque algunas son comunes y se pueden juntar y otras son de otro grupito..y las podemos presentar y ampliar grupo o hay momento y lugar para todas...Todas y todos tienen un huequecito en nuestro corazón...Se dice que los verdaderos amigos, se pueden contar con los dedos de la mano..y siempre he pensado que es verdad...cuando los tenemos que superan a los diez dedos...somos verdaderamente afortunados, tenemos un regalo del cielo...imposible de comprar...eso si que es un verdadero tesoro...Cada amigo o amiga verdadero..vale su peso en oro...Me siento muy afortunada por mis buenos amigos/as.
    Algunas veces cuando tenemos amigas o amigos y estos a la vez tienen sus parejas y nos juntamos todos...a veces la reunión ya falla, porque ya mezclamos a dos personas que no tienen nada que ver...Por eso, cuando las parejas llegan a ser amigas y estar a gusto juntas, estupendo...pero si no es así..en vez de romper esa amistad o distanciarnos..creo que se debe quedar a solas con él o con ella y seguir la amistad por separado y sin mezclar con las parejas...Recordemos que en el amor ..no todo se puede compartir..a veces las personas no se pueden compartir, puede haber incompatibilidades...
    Las amistades a veces no las podemos mezclar con nuestras parejas...Y tenemos que pensar, que si el amor es importante ..los amigos también lo son...
    Cada persona tiene su lugar y su momento.

    viernes, 29 de marzo de 2013

    Aunque la mona se vista de seda...

    Me hacía mucha gracia cuando oía a mi abuela materna decir: "Aunque la mona se vista de seda..mona se queda"...Y la verdad, que son palabras sabias , pero eso no quiere decir que no todo el mundo tenga derecho a la moda o a ponerse lo que le de la gana..Siempre hay que intentar ir a nuestro aire y dentro del estilo que se tenga, pues ponerse lo que más nos favorezca...
    Decía Coco Chanel: "No es la apariencia, es la esencia. No es el dinero, es la educación. No es la ropa, es la clase."
    La clase, el estilo, la elegancia...no las hace el dinero, van innatas en algunas personas que lo lucen todo y con estilo..
    A veces, cuando veo desfiles de modelos en la televisión, se ven algunos trajes, conjuntos...que te quedas con la boca abierta y aunque sean de renombrada marca, no los querría ni regalados..No todo sirve, lo diga quien lo diga..y aunque da un poco de gusto ir a la moda...con un poco de gusto..por favor..Hay prendas que sirven para siempre, como los jeans.algún vestido negro..que siempre quedan bien..
    El dinero suele ser uno de los grandes stop, que nos encontramos a veces..Alguna vez me he enamorado de alguna prenda y no me la he podido comprar por ser muy cara..y el disgusto ha sido menos...cuando he pensando en gente que no tiene ni para comer...Cada cuál que haga lo que quiera con su dinero y a veces darse un capricho es muy saludable..
    Por otro lado, si no nos vamos a las marcas, hay ropa bastante barata también...Sólo hay que saber combinarla con gusto.
    Es importante la imagen que demos en el trabajo, con nuestros amigos, con la familia..No te dejes...e intenta estar siempre un poco a la moda...No sólo vale el aseo personal..la ropa hace mucho..
    No hay que ser modelo ni guapísima para estar estupenda o estupendo..
    Sácate partido y no te dejes...ese es mi consejo.

    lunes, 25 de marzo de 2013

    Sexting: Algo que como madre o padre debes conocer.

    El tema del "Sexting" lo tenía que comentar, ya que es una realidad que está pasando a nuestras hijas adolescentes o jóvenes y no ven el peligro que corren....Aunque pasa más en chicas que en chicos, según estadísticas, tiene el mismo peligro en ambos sexos.
    "Sexting" es la moda de hacerse fotos subiditas de tono y colgarlas en la red...mediante el móvil,,, y van a la  velocidad del rayo por watsap o subidas directamente a la red social que más utilizan como es el  tuenti...u otras....
    Se hacen fotos en poses provocativas y sexuales...sin darles ninguna importancia...Entre las jóvenes,  lo que empieza siendo un juego...se convierte en un gran riesgo para ellas, ya que las fotos pueden ser descargadas, copiadas y reproducidas por cualquiera y utilizadas de forma que no nos podemos ni imaginar.
    Madres y padres, hay que cuidar la imagen de nuestros hijos/as y acabar con esta moda de enviar fotos con contenido sexual a través de la web.
    Hay una página que he visto interesante:  http://bit.ly/Zdpl5m     en la cuál se da una explicación muy clarita de todo el tema que estamos tratando.
    Creo que como profesorora y madre..tenemos que sacar este tema en casa y buscar la forma de hacerles comprender...que este tipo de fotos que parecen inocentes, no los son y que hay que cuidarse...nunca hacer grabaciones sobre nuestro cuerpo y protegerlo, ni permitir que ninguna amiga/o las haga ...Hablarles que las relaciones amorosas a estas edades por supuesto que son naturales, pero sin grabaciones ni fotos, no hay que exponerlas al público....
    Escoger el momento y hablar con los hijos es una tarea que merece la pena...para ayudarles y guiarles por el buen camino.

    sábado, 23 de marzo de 2013

    Escucha tu voz interior...

    A veces quedamos demasiado atrapados con nuestros sentimientos..y dejamos a un lado nuestro lado racional.
    Tómate tiempo para escuchar tu voz interior y tómala con más seriedad.
    La salud a veces se ve mermada cuando no estamos a gusto con nosotros mismos...Cuando no hacemos cosas que queremos realmente, que sentimos...Y la vida no dura siempre y cada minuto es único.
    No dejes pasar lo que quieres de verdad, vive.
    " La edad más hermosa de la vida, es la edad que uno quiere que sea hermosa." (Cony Parada).
    A cualquier edad debemos buscar la felicidad...lo que pasa que a veces nos conformamos con lo que tenemos y como que a  los cambios, nos resistimos...Normalmente como estamos rodeados de familiares....la gran mayoría de las veces, hacemos las cosas pensando en ellos, facilitándoles el camino, dejamos de hacer esas cosas que nos apetece...casi siempre por los demás....Y nos escuchamos poco....
    Cuando se tienen hijos, nos falta darles la vida..y realmente hay que educarlos de una forma responsable para que ellos se sepan desenvolver...No debemos convertirnos los padres en sus esclavos, ni intentar vivir su vida....Debemos oirnos y vivir la nuestra de la forma que mejor veamos.
    Con la pareja, es distinto...pero también lo tenemos que tener claro, si somos felices a su lado..
    !estupendo!...pero tampoco empeñarnos en que todo está perfecto..cuando no lo está.
    Y con respecto a los padres..cuando ya son mayores y parece que empiezan a necesitarnos más...organizarlo de forma, que estén atendidos y con mucho cariño por nuestra parte....
    Vamos a escuchar nuestra voz interior y con ello lograremos ser un poquito más felices.

    martes, 19 de marzo de 2013

    "La motivación es la gasolina del cerebro"...

    Según dice el Nuevo Refranero Español: " La motivación es la gasolina del cerebro"..
    A nuestros adolescentes queridos se conoce que les hace falta mucha gasolina ...porque es difícil motivarlos en los estudios...La gran mayoría reconocen que no estudian a diario, se lo dejan todo para el día antes del exámen, y ¡claro!..para algunos ya es tarde y no lo consiguen..otros tienen suerte y con este sistema van aprobando...aunque podrían conseguir mucho más..Se conforman con poquito...Ya llega la 2ª Evaluación, las notas son esta semana y ganas no tienen ningunas de estudiar, ni de nada...A los profesores nos preocupa este tema de la falta de motivación...y es verdad que muchos de nosotros..intentamos estar continuamente inventando, creando cosas distintas para motivarlos...Pero es difícil...Hasta las nuevas tecnologías cada vez entusiasman menos...Sigo pensando que tienen de todo y no lo valoran...
    Se están llenando las aulas con pizarras digitales y aunque parece algo muy novedoso,llamativo y estupendo...No lo termino de ver de gran utilidad...Primero se tendrá que formar al profesor para sacarle partida a este nuevo recurso...Y ¿a qué hora nos formaremos?..ya que cada vez cobramos menos y tiene que ser fuera de nuestro horario laboral...
    Tenemos que tener paciencia, alegría, perseverancia,ánimo y mucha vocación...para que nuestro tanque de gasolina esté bien lleno...

    sábado, 16 de marzo de 2013

    Escoger el camino correcto....

    " El destino te da dos caminos para escoger y sólo en ti está escoger el correcto." (Anónimo)
    " La vida es un camino lleno de obtáculos, por cada obstáculo que derribes más cerca de conseguir tu sueño, quitar los miedos y ser más fuerte, ¿a qué estás esperando?".(Anónimo)
    Escoger el camino correcto es muy difícil...quizás no haya ni uno bueno ni otro malo,quizás sean diferentes...Pero lo que si es verdad, que si elegimos mal...o nos podemos arrepentir después o ir aprendiendo de nuestros errores...
    Equivocarse es de ser humano, lo correcto e incorrecto es relativo..lo que es bueno para unos, para otros no lo es tanto....
    Hay que tener claro lo que se quiere, lo que se necesita para ser feliz...y así será más fácil elegir en la vida el camino por donde ir...
    Aunque no estemos solos y tengamos seres queridos a nuestro alrededor...que debemos respetar y cuidar...También tenemos que ser un poco egoístas y pensar en nosotros mismos..y en nuestra felicidad.
    Para tomar decisiones adecuadas, a veces podemos pedir consejo a alguien especial..pero la última palabra la debemos decidir y tomar nosotros.
    " La vida se vive para reir y ser feliz, no para llorar y ser infeliz."(Anónimo)
    Por lo menos lo intentaremos...

    lunes, 11 de marzo de 2013

    Tengo ganas de ti....

    Para todos el amor es importante, pero para unos es mejor que para otros, o cada uno lo vive de una forma diferente...y hay tantísimas situaciones en la vida en donde el amor es todo...Es vida, fuerza, ánimo, placer, pasión, sentimiento, ternura, ilusión, esperanza, arte....
    Como decía Honorato de Balzac: " El amor no es sólo un sentimiento. Es también un arte."
    Sin amor no podemos vivir, a todos nos gusta que nos quieran y también nos gusta querer y amar...
    Estoy convencida que podemos querer mucho a una persona, pero quizás no la amemos...Amarla quizás sea mucho más...Si coninciden los dos sentimientos de amor, entonces tendremos un amor perfecto, maravilloso, intocable...
    Cuando estás deseando ver a una persona y cuentas los minutos que quedan para volver a estar con ella....eso es amor...Cuando estás en el trabajo y de pronto se te viene a la cabeza un momento amoroso que has vivido con esa persona tan especial...eso es amor...Cuando no se va de la mente y estamos como reviviendo la última vez que hemos hecho el amor con esa persona y quieres más...eso es amor, pasión, vida...Cuando estás deseando llegar a casa para comértelo a besos y le dices: " tengo ganas de ti ".... Eso significa que tienes una pareja ideal y que a tu vida no ha llegado la monotonía, la rutina o el desengaño.
    A veces, me da miedo la palabra matrimonio, porque pienso que a veces el matrimonio, no mata el amor , pero si mata al sexo, o la pasión..y el amor se puede convertir en cariño o en rutina y eso da bastante miedo....
    Intenta que te digan o tú digas las palabras: "Tengo ganas de ti...".

    viernes, 8 de marzo de 2013

    Con un poco de espíritu aventurero...

    " Basta un poco de espíritu aventurero para estar siempre satisfechos, pues en esta vida, gracias a Dios, nada sucede como deseábamos, como suponíamos, ni como teniamos previsto. "  ( Noel Clarasó ).
    Es necesario vivir con un poco de espíritu aventurero en estos tiempos de crisis...Hay que amoldarse a cambios que nos llegan en la vida..y aunque nos gusten más o menos..tenemos que siempre mirar hacia adelante y que no suponga una angustia salir un poco de la rutina.
    En algunos trabajos, como le ha pasado a una persona cercana a mi..aprovechando que había menos trabajo..le han ofrecido seguir haciendo lo que hacía y hacer otras cosas nuevas...Casi ser un chico para todo....A él no le ha gustado mucho, porque estaba muy acostumbrado a la rutina..y cuando pasa el tiempo..y los años.. uno se acomoda a lo que hace..y los cambios cuestan...
    Pero yo soy de las que creen,que los cambios casi siempre vienen bien y que nuevos aires sientan estupendos..Abrir la mente, el espiritu, abrirse a nuevos caminos...da riqueza...Siempre diré: "No, al estancamiento"...
    Lo que si es verdad, que no todas las personas somos iguales..y lo que a una le puede angustiar..a otra le alegra...Por eso los que somos aventureros, estamos preparados para enfrentar la vida y el día a día de una forma más positiva y más dinámica....
    Y ahí estamos para ayudar, apoyar y dar buenos consejos a los que necesitan de nuestra ayuda.

    sábado, 2 de marzo de 2013

    Aprende a disfrutar de las cosas más simples..

    El nuevo refranero español dice: " ¿Quieres ser feliz? Aprende a disfrutar las cosas más simples ".
    Y Hans Christian Andersen, nos deja estas frases: " Disfruta de la vida. Hay mucho tiempo para estar muerto ".
    Desde luego que hay que intentar disfrutar de las cosas que tenemos alrededor, de las cosas simples que las tenemos tan cerca, como puede ser..una cena con amigas, una cervecita después del trabajo con los compañeros, una charla con tu abuela, dormir a un bebé, leer algún capítulo de un libro que nos gusta, salir a comernos ese dulce que tanto nos encanta, ver una película en el cine, compartir un atardecer, salir a ver la nieve.....Hay tantas cosas que parecen simples, que las tenemos a la mano y que las podemos disfrutar...Y a veces nos empeñamos en pensar en cosas más lejanas, no imposibles, pero menos realizables....y esas cosas no nos dejan ver las sencillas, ni disfrutar de ellas......
    Cuando planeamos un viaje para las vacaciones y se ahorra para ello...cuando queremos un coche mejor..cuando se nos ocurre cambiar de casa...A veces nos complicamos demasiado la vida, y el dinero puede ser una trampa y algo que nos hará infelices si pretendemos vivir por encima de nuestras posibilidades...Tener muchas cosas materiales, no nos da la felicidad...No se necesita tanto para ser feliz..Se necesita lo justo...Pero en cambio a las personas si las necesitamos para nuestros momentos de felicidad y de disfrute..
    Cuidemos a esos amigos, a esas parejas, a esos hijos, a las personas que queremos...Y compartamos con ellos todos los momentos que nos de la vida.

    martes, 26 de febrero de 2013

    Tengo cuerpo de viernes... y es martes.

    En educación a los viernes, les llamamos "San viernes"..y normalmente parece que ese día se nos olvida que estamos cansados de toda la semana y como empieza el fin de semana...suele ser un día bastante bueno, tanto en nosotros los profesores como en el alumnado en general...Y más estupendo es todavía si al terminar de trabajar...nos vamos unos cuantos compañeros a tomar algo por ahí...
    Cada vez lo tengo más claro, la alegría y el buen humor se contagian...El martes pasado cuando llegué a trabajar estaba eufórica, me encontraba verdaderamente bien, con qué ganas empecé el día...parece que era fiesta para mi...un día de trabajo en el que quería impregnar a mis compañeros del buen hacer que se puede transmitir a los alumnos....Hasta mis alumnos lo notaban..y hay que ver que la mañana fue estupenda..con mi buen humor pude darle la vuelta a todos los problemas que fueron surgiendo...y cuando hablábamos de ellos ...ya parecían más relativos, menos importantes...soportables y con solución..
    Y eso que todos tenemos problemas, y el que diga que no tiene ninguno...no me lo creo..La verdad es que tampoco podemos pretender estar todos los días divinos, pero si tenemos que intentar no poner cara de pocos amigos y tener una expresión hostil hacia los demás cuando nos pasa algo que no nos gusta...Porque normalmente los que nos rodean no tienen la culpa y como se transmite nuestro mal humor, pues con esta actitud negativa ...no vamos a ninguna parte....ni en casa ..ni en el trabajo...
    Los problemas hay que intentar solucionarlos y no vivir amargados...sobre todo cuando no son de salud y podemos intentar ponerles solución...Los de salud son más complicados..pero con una actitud positiva también llegan a ser más llevaderos.
    Da mucho gusto cuando entras a trabajar y te dicen: " qué alegría de verte...eres como una luz en la noche..".

    sábado, 23 de febrero de 2013

    Todos somos maestros y alumnos.

    Todos somos maestros y alumnos. Pregúntate: ¿Qué vine a aprender aquí y qué vine a enseñar?...Curiosa frase y planteamiento que comentó el otro día una profesora-amiga en el facebook.
    Yo soy de las que creo que siempre nos quedan tantísimas cosas por aprender..que aunque tuviéramos otro vida después de ésta, nos faltaría aún tiempo para saber más y más....Y además la vida y nuestras relaciones con los demás.. a veces nos enseñan más que una carrera universitaria...
    Un alumno de integración, hace unas semanas me ha sorprendido gratamente...le hacía gran ilusión que jugara con él al ajedrez..y yo iba dándole largas porque hacía demasiados años que no jugaba y casi no me acordaba..De pronto él me dice: "maestra yo te enseño..", buena idea pensé..Negocié con él cuando jugaremos, día y hora a la semana y que para eso él tiene que comprometerse a comportarse bien y trabajar el resto de la semana..
    Pues os tengo que decir que la experiencia ha sido un éxito..Las clases de ajedrez le han motivado tanto que el alumno ha mejorado su rendimiento y comportamiento..Para mi ha sido estupendo, ya que he vuelto a saber jugar e incluso ayer le gané una partida...
    Hay que buscar para motivar al alumnado.. nuevas vías, nuevas estrategias..Así lograremos que la educación se adapte mejor a las características del alumnado.
    Pero hay que tener bastantes ganas y gran dosis de paciencia..

    jueves, 21 de febrero de 2013

    Adolescentes y sexo...

    Decía Marilyn Monroe: " El sexo forma parte de la naturaleza. Y yo me llevo de maravilla con la naturaleza."...¡Qué razón tenía esta mujer...!
    Es curiosa la manía que tienen la mayoría de padres y madres de adolescentes de creerse que sus hijos son aún pequeños y a veces ni se les pasa por la mente..lo que han crecido, que ya tienen otra forma de pensar..y que cuando empiezan la secundaria...con 12 años...les empieza a cambiar la vida...Es que la entrada en el instituto es un cambio brusco para ellos....No me extraña que a veces repercuta en las notas o en el comportamiento...ya que los cambios que van experimentando son fuertes y a veces como que se desconcentran....Los más centrados o "maduros"...van compaginando "la edad del pavo" con los estudios y entonces tienen menos disgustillos en casa.
    Los padres a veces piensan que sus hijos ya no les cuentan sus cosas...pero eso no quiere decir que sean peores hijos, no, lo que pasa que prefieren ciertas cosas hablarlas con sus amigos, ya que a estas edades de 12 a 16 años solo confían en sus colegas.
    Unos chicos o chicas despiertan a estos temas antes que otros...pero para todos es igual de importante, os lo aseguro...El otro día me reía mucho cuando un grupo de cuatro alumnos me contaban cosas que les pasaban y que no podían controlar y me decían: "nunca se lo contaría a mi madre, pero..a ti sí..."...Cuando me pasa esto, siempre les digo que su madre o su padre puede ser el ideal para orientarles...pero ellos sienten que este tipo de confianza con los padres, le servirá de castigo.
    Como véis, ahora ser profesor...es ser un poco todoterreno....

    sábado, 16 de febrero de 2013

    Un amor inolvidable....

    "En la vida, todos tenemos un secreto inconfesable, un arrepentimiento irreversible, un sueño inalcanzable y un amor inolvidable." (Diego Marchi).
    Me identifico totalmente con estas palabras que dicen tanto de la vida y a la vez dan como un poco de miedo pensar que pueden ser tan verdaderas.
    En esta semana del amor...me han venido a la cabeza tantas cosas, he vivido, he revivido, he sentido...Me sorprenden estas palabras en mi....Siempre he sido una enamorada del amor y creo que eso no lo voy a cambiar nunca...Creo que el amor alimenta el alma, nos llena de vida y nos da esa chispa tan especial que nos hace iluminar nuestro día a día.
    A todos nos gusta que nos quieran...y a la vez es tan bonito amar...Pero amar en todos los sentidos....Y cuando me refiero a todos los sentidos, significa en cuerpo y alma..
    No olvidéis chicas que me leéis pensar en lo de cuerpo y alma...Porque las mujeres a veces dejamos pasar momentos importantes de sentir maravillas....No olvidéis que el sexo sienta muy bien y no me valen excusas, de cansancio, dolores..poco tiempo.....Hay que buscarle tiempo al amor....Una sesión de sexo a veces puede ser tan placentera que alimenta nuestro espíritu y da alegría, vida....Me he referido a las chicas, en mi llamada, porque los hombres, en general, siempre tienen más ganas....jaja....Esto creo que es una ventanja que tenemos las mujeres, para poder disfrutar con ellos...Cualquier momento del día puede ser bueno para hacer el amor...Aprovéchalo.

    viernes, 8 de febrero de 2013

    Ilumíname el día con tu sonrisa...

    Decía un proverbio escocés que "la sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz"....
    "Una sonrisa en mi rostro, no significa la ausencia de problemas, si no la habilidad de ser feliz, por encima de ellos". (Anónimo).
    Desde luego que a todos nos gusta ver un rostro alegre, ver una sonrisa al decirnos buenos días por la mañana....Nada de caras serias, que parece que les debes algo o que muestran tanto mal humor a la vida.
    Algunas veces nos levantamos con mejor humor que otros y por supuesto que siempre no se puede estar divino, pero si tenemos que intentar poner buena cara a la vida, a lo cotidiano, en el trabajo, en la casa , a la familia , a los amigos...porque hay que tomarse la vida con un poco de humor..porque en estos tiempos que corren...no podríamos sobrevivir si no fuera con humor...
    Sé amable, da gracias a Dios porque ha vuelto a amanecer y porque estamos vivos..Piensa que todo o casi todo tiene solución..no te estanques, vive y deja vivir....Haz la vida agradable a los que te rodean, con una sonrisa, con tu apoyo, escuchando a los demás, compartiendo vivencias, el almuerzo a media mañana...haz algún favor...Todas estas pequeñas cosas..ayudan a los demás y a ti te hacen sentir feliz.
    Cuando alguien nos dice: " te veo y me alegras el día..irradias luz, energía, buen rollo....me encanta verte por los pasillos...." Estas palabras se agradecen mucho y descubres que una buena actitud en tu centro de trabajo es indispensable para realizar la labor lo mejor que se pueda ese día...Los compañeros se dan cuenta de todo, la gente en general...Estoy convencida que también es bueno arreglarse bien, sin exageraciones, pero con una ropa que favorezca, bien peinada y con un poquito de pintura.....Hace a una mujer sentirse más bella...aunque respeto a quién no le gusta arreglarse...pero un poquito siempre es bueno y los años pasan...y se necesita.
    Por favor sonríe y alégrame el día...No lo olvides.

    domingo, 3 de febrero de 2013

    ¿Son educados nuestros hijos?.....

    "Educar la mente sin educar el corazón, no es educar en absoluto".(Aristóteles)
    "Educa a los niños y no será necesario castigar a los hombres".(Pitágoras)
    Desde luego que la educación de los niños es necesario para hacerlos "personas"...Ni se educan solos, ni se puede esperar que en el colegio los eduquen..Muchas veces..mirando a los padres..ya se sabe cómo son los hijos...Los niños desde bien pequeños copian , imitan a los padres, a las personas cercanas a ellos..ellos son pequeños, están aprendiendo a vivir, a actuar, a comportarse...Necesitan reglas claras, no contradicciones, necesitan valores, necesitan que se les guíe...Es muy importante que los padres se pongan de acuerdo a la hora de educar a sus hijos...Nunca se debe discutir delante de ellos , ni contradecirse...Luego a  solas...aclarar las cosas y ponerse de acuerdo..Porque si los niños ven que uno es blando, que siempre cede...serán muy listos y ya sabrán cómo conseguir siempre lo que quieren....Y por otra parte al otro padre o madre, que sea más duro..se le anula y pierde autoridad....Y los niños necesitan autoridad, necesitan un modelo que seguir y capaz de con palabras entenderse y saber negociar con ellos cuando llega el momento...
    En el colegio, pasan unas horas importantes en el día, pero la educación tiene que venir desde la casa y en el colegio aunque también se enseña a ser persona, a parte de los conocimientos adecuados a cada edad...Es muy necesario una buena coordinación entre padres y maestros..Y un respeto por ambas partes...para que el niño vea que sus padres respetan a sus profesores y los profesores a sus padres....
    Creo que una persona educada tiene ya un tesoro propio y para siempre.

    domingo, 27 de enero de 2013

    Los adolescentes tienen demasiado amor a lo material...

    Hoy estoy especialmente preocupada por nuestros adolescentes y jóvenes..Tanto como docente y como madre....me doy cuenta de  la importancia que tiene para ellos los objetos, las cosas materiales como móvil, ordenador, juegos consolas ( Wii, Nintendo DS, Xbox360, PlayStation3,PSP Vita, )..y se están olvidando o dándoles menos importancia a los amigos y sobre todo a compartir con ellos momentos importantes...como pueden ser las fiestas en el instituto....El viernes fue la celebración de la fiesta de Santo Tomás de Aquino, en algunos institutos se hicieron actividades y en otros se dio clase...Esta diferencia se debe a que cuando sólo hay actividades...la mayoría de los alumnos se quedan en casa y no participan en las fiestas, con lo cuál en los institutos se opta por no hacer más actividades y que sea un día de clase normal...Una pena, por la minoría de alumnos que sí va a jugar y a pasar un día diferente de convivencia.....El día empieza normalmente con un desayuno estupendo de chocolate con churros o con monas, depende del sitio...Recuerdo que cuando yo era pequeña ese buen desayuno era una fiesta...y a todos nos encantaba...Se van dando importancia a otras cosas y se pierden valores...Va variando la escala de valores, está claro. Pero es que los mismos padres van a recoger a sus hijos ese día y ellos tendrían también que decirles a sus hijos que un día de actividades es bueno y divertido para ellos.
        Los objetos fueron hechos para ser usados.
        Las personas fueron hechas para ser amadas..
        El mundo va mal, porque se usan las personas y se aman los objetos.
    Reflexionad sobre esto por favor, vosotros que sois padres, madres, abuelos, tíos..docentes...Me preocupa el tema.

    viernes, 25 de enero de 2013

    Baila como si no te mirasen..y déjate llevar...

    "El baile es una escultura en movimiento" (Sorell).
    "Agua y bailar, a hartar"(Anónimo)..Indica que el agua y la diversión nunca deben faltar..
    "La vida es un tango y si te resbalas..sigue bailando"(Anónimo).
    "Quién baila y canta,su pena espanta"(Anónimo).
    Muchas veces a las personas les cuesta mucho bailar y más arrancar... animarse..incluso tienen que beber alguna copa para que se les quite la verguenza y así quizás lanzarse a hacerlo...Pero hasta bebiendo...les cuesta horrores dejarse llevar por la música...Otras en cambio..no se cortan...oyen la música y arrancan a moverse a su rítmo...sin importarles si la miran o no...Y es tan maravilloso a quién le gusta bailar y dejarse llevar....Es una forma de pasar un rato divertido con personas queridas...se comparten momentos maravillosos ....ratos llenos de vida, de amistad, de cariño...e incluso de amor.
    Un buen amigo..utiliza la música como terapia..para expresar sentimientos que no somos capaces de expresar hablando o de otra forma....a través de la expresión del cuerpo y dejarse llevar por distintas músicas...Desde luego ..después de una clase de biodanza..se termina super-bien..a gusto...relajado..y es una forma de compartir con los demás nuestros sentimientos.
    Personalmente he de reconocer...que no me corto...bailo sin preocuparme nada lo que dirán de mi....Y conforme pasan los años lo tengo más claro...Me gusta bailar y compartir con compañeros, amigos,familia..con la pareja..momentos importantes...días de celebrar algo...Qué mejor forma de terminar una celebración que bailando...Y sirve como deporte...para estar en forma y encima sonriendo...
    Si te gusta hazlo...no te cortes y no hay edad para empezar...Aún estás a tiempo.

    sábado, 19 de enero de 2013

    La amistad divide las angustias por la mitad...

    Pues si ... "La amistad duplica las alegrías y divide las angustias por la mitad" de Sir Francis Bacon y como decía Elbert Hubbardm: "Un amigo es uno que lo sabe todo de ti y a pesar de ello te quiere".....¡Verdades como puños!...Y aunque esto sea del todo cierto...lo difícil es tener amigos y que nos falten dedos en las manos para contarlos...Que sepáis que la amistad hay que cuidarla, y por ambos lados...no vale que uno sea siempre el que llame, el que esté ahí...no, no...así no funciona...tiene que haber una reciprocidad...un continuo contacto..un acercamiento..una preocupación por el otro.....En casos de que tengamos amigos en la distancia..que a mi me pasa...no es tan necesario estar todos los días llamando, pero sí de vez en cuando..que sepan las dos partes..que te tienen, que estás ahí....que te importa, que la quieres a esa persona...Hace poco me hubiera gustado estar muy cerquita de una amiga que lo ha pasado mal y sigue pasándolo...y no he podido, por trabajo, por familia..no he podido abrazarla...y lo hubiera deseado mucho...pero para eso está el teléfono..aunque no es lo mismo....
    Cultiva a esos amigos que quieres..nunca los dejes escapar...que a veces son mejores que la propia familia...Aunque la familia sea el número uno..las amistades son el uno con uno.....
    Y cuando compartimos a esas amistades con nuestra pareja...también es gratificante...es muy bueno salir en parejas y compartir buenos momentos juntos...Aunque a veces, no sé bien porqué esto no funciona....Hay amigos y amigas que a solas funcionan de maravilla y la mezcla de parejas falla más....ah!..pues..entonces serán amistades de verlos a solas, tomando café y compartiendo cosas...No todo es perfecto...Pero sí todo tiene solución.

    jueves, 10 de enero de 2013

    Que no te de miedo ser tú mismo....

    "La gente te amará por lo que eres y muchos te odiarán por la misma razón, por eso no dejes de ser tú mismo." (Anónimo).
    Desde luego que tienes que ser tú mismo siempre...Los que te quieran estarán a tu lado y contigo......porque los envidiosos, que los hay a montones, por desgracia.....a esos les molestará siempre la gente que es auténtica, amiga de sus amigos, competente, comprensiva, la que está a tu lado cuando la necesitas,....la que te alegra la mañana nada más con verla...
    Eso no significa, que aún siendo nosotros mismos, a veces tengamos que cambiar algo que descubrimos que quizás lo podemos enfocar de otra forma y que estábamos equivocados...Mejorar siempre es admirable...
    Ser buena gente, buena persona .....lo mejor...alguien cercano...campechano.....Cada vez me da más rabia conocer a gente falsa, hipócrita....que te mira de arriba a abajo y en vez de gustarle lo que ve....sólo quiere machacarte...te chupa esa energía positiva y te hace hasta sentirte mal......Y lo gracioso que te los puedes tropezar...en el propio trabajo...en tus vecinos....en tu entorno habitual....
    Esta entrada va dedicada especialmente a "esos seres horribles que pululan por alrededor nuestra...queriéndonos hacer la vida imposible".....No dejes que lo consigan...tú vales mucho, nunca lo dudes....eso sí...nunca seas como ellos.

    miércoles, 2 de enero de 2013

    ¿Buscamos continuamente la felicidad?....

    El literato y filósofo bengalí ,Rabindranath Tagore dijo:" La felicidad en esta vida consiste en tener algo que hacer, alguien a quien amar y algo que esperar".
    Desde luego que son palabras muy sabias las de este literato.
    Todos buscamos la felicidad, estoy convencida...Lo que pasa es que a veces no sabemos encontrarla, nos creemos que está ahí en alguna cosa que nos empeñamos en hacer y nos cuesta mucho trabajo....o la buscamos en alguna persona equivocada...o nos creemos que es difícil de conseguir...que está muy lejos...
    Y la felicidad está ahí, en la vida misma,en esos pequeños momentos que se nos van presentando..y unas veces los aprovechamos y otras los dejamos pasar..Por eso siempre digo, que hay que aprovechar cada minuto de nuestra existencia en disfrutar el ratito que pasa...Hacer felices a los que nos rodean..también nos proporciona felicidad a nosotros mismos.
    Las pequeñas cosas son las importantes: Las risas con unos amigos, compartir unas cervezas,ayudar a alguien que nos necesita,visitar a un familiar, pasear de la mano con tu amado,observar las luces de navidad las figuras que forman,mirar la sinceridad en los ojos de un niño,ver una buena película, escuchar una canción que nos ponga los pelos de punta..o que nos haga bailar sin parar...hacer el amor....
    Pero para poder conseguir momentos felices en esta vida...Lo primero que tenemos que hacer es aceptarnos a nosotros mismos,gustarnos, querernos....para así poder ser felices con los demás.
    Y si hay algo en nosotros que no nos gusta..pues intentar cambiarlo, pero no lamentarnos y encontrarnos mal o infelices...Siempre hacia adelante, mejorar está en nuestra mano..Recuerda que casi todo tiene solución, nunca lo olvides.
    Quiérete y quiere a los demás e intenta ser feliz.