lunes, 29 de julio de 2013

Sentirse en el séptimo cielo....

No hay nada como sentirse en el séptimo cielo...¿Os imagináis qué es?...Pues es...sentirse en un momento determinado tan bien, tan feliz, tan plena....Es como por unos minutos parar el tiempo, detenerlo...y hacer  ese momento tuyo.Yo creo, que a veces,merece la pena la vida vivirla por sentirse así de llena en determinados lapsus de tiempo.
Es lo que decimos siempre, la felicidad no es un estado permanente...no,son ratitos buenos y felices que se pasan en determinadas ocasiones y con algunas personas queridas.
Siempre no podemos estar estupendos, ni felices, ni eufóricos....La vida es mucho más que estar siempre bien....Tiene el lado realista, cotidiano, costumbrista, rutinario.....Luego la parte familiar, laboral,tiene a los amigos......Y por desgracia tiene el tema de la salud, que nos pega algún susto de vez en cuando y a veces inesperado....Hasta para gozar de una buena salud y no somatizar los disgustos y problemas en ella, tenemos que intentar sentirnos bien, plenos, hacer lo que nos gusta realmente y vivir la vida lo mejor que podamos, con una actitud positiva ante todo.
Hace un par de días, después de hacer kilómetros en bicicleta (algo que me encanta y me hace sentirme muy bien) , me di un baño en el mar a las 9 de la mañana, no había nadie, todo el mar estaba para mi sola, de compañero el sol, sentí una sensación maravillosa, de bienestar, de gozo, de libertad...También se puede hacer acompañado de tu pareja o amigos, y la sensación también sería buena, pero quizás diferente, estoy convencida que sentirnos a veces solos con nosotros mismos es recomendable para conocernos mejor y vivir unos momentos de intimidad y libertad...
Creo que debemos todos perseguir nuestros sueños e intentar que se hagan realidad y aprovechar cada minuto del día para que sea el mejor, sobre todo cuando dispongamos de tiempo libre, fuera de horario laboral.
¿Te has sentido alguna vez o muchas como en el séptimo cielo?
Ojalá lo consigas.

lunes, 15 de julio de 2013

Haz que tus hijos tengan una cuenta corriente emocional rebosante...

" Antes de casarme tenía seis teorías sobre el modo de educar a los niños. Ahora tengo seis hijos y ninguna teoría." (John Wilmot)
"Solamente dos legados duraderos podemos aspirar dejar a nuestros hijos: Uno,raices; el otro,alas". (Hodding Carter).
"Vive de tal manera que, cuando tus hijos piensen en justicia, cariño e integridad, piensen en ti". (H.Jackson Brown).
A todos nos gusta tener nuestras arcas bien llenas. Con la cuenta en el banco cargada nos atrevemos a cualquier cosa: a  viajar, a comenzar nuevos proyectos o a soñar. A nuestros hijos les pasa igual...solo que en su banco no hay dinero...sino emociones, valoraciones, seguridad...Y sus ingresos o salidas dependen, en muchos casos, de nosotros...Ayúdales a que tengan su cuenta corriente emocional rebosante.
La vida ya se encargará de nivelar el saldo , pero mientras en casa que no se te olvide hacer un ingreso diario de frases positivas:
- Mira lo que has conseguido.¡Es fantástico!.
- Te está costando pero lo estás haciendo muy bien..
- No me ha gustado lo que has hecho. Sé que lo puedes hacer mejor.
- Inténtalo, no importa si lo consigues o no. Todos nos equivocamos y así aprendemos.
- Me gustan tus ideas.
- No opino lo mismo que tú..pero agradezco que me lo digas.
- Dime cuál es tu opinión. Me interesa.
- Me gusta cómo eres.
- Eres especial, no hay nadie como tú.
- Sé que puedo confiar en ti.
- Gracias por tu ayuda.
- Sé que te cuesta un gran esfuerzo por eso te lo agradezco más.
Y decirle muchas veces : " te quiero, te quiero, te quiero..."
En esta época de vacaciones, se puede aprovechar para estar tiempo con ellos e interesarnos por sus cosas y siempre valorar sus cosas y darle importancia a sus problemas y no criticar a sus amigos/as o novios/as...Como padre y madre..actúa inteligentemente.

sábado, 6 de julio de 2013

Mírame a los ojos por favor....

" Ver es algo más que mirar. Ver consiste en advertir los detalles. Para ver bien una flor se ha de mirar con lupa, por dentro". (Alain)
" Un hombre sólo tiene derecho a mirar a otro hacia abajo, cuando ha de ayudarlo a levantarse" (Gabriel García Márquez)
" Vive de manera que puedas mirar fijamente a los ojos de cualquiera y mandarlo al diablo". (Henry Louis Mencken)
Mirar a los ojos cuando hablamos es necesario...en ciertos momentos vemos más a través de una mirada de otra persona , que incluso hablando con ella...
Hay miradas de complicidad...que no hacen falta palabras....Llegar a ese punto es muy bonito..porque es como fusionarse a través de la mirada.
No sé si os ha pasado a veces, cuando nos presentan a una persona..que nos gusta o no nos gusta.... nada más  con verla..incluso sin conocerla casi...podemos sentir cercanía, amor, comprensión, cariño......pero como la miremos y no nos guste...la rechazamos y no queremos saber nada del tema.
Sonreir y mirar a los ojos...son actos de seducción. establecer contacto con una persona a través de mirar a los ojos...es esencial
La mirada es una herramienta más de nuestro lenguaje corporal y la usarás tanto en el amor como en tu vida social y en el trabajo.
A veces con una mirada lo puedes decir todo. Las miradas tienen diferentes expresiones cautivantes, románticas...alegres  y tristes.
Se debe mirar de frente ...el primer contacto visual es el más importante. (a las persona introvertidas les cuesta más mirar a los ojos, pero es por vergüenza...).
A mi me gusta la mirada que siento que le importo a esa persona, que me escucha, que le interesan mis cosas....
Cuando una persona no mira a los ojos..da la sensación que está mintiendo o que tiene algo que ocultar.
Mírame a los ojos por favor y dime cosas bonitas y así podremos sentirnos un poco mejores.