Mujeres de chocolate y menta

-" Si trabajas apasionadamente y realmente convencido de lo que estás haciendo, habrás encontrado la clave del éxito".(Anónimo) -"Siempre que te pregunten si puedes hacer una trabajo, contesta que sí y ponte enseguida a aprender cómo se hace".(Franklin D.Roosevelt) -"La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito". (Ralph Waldo Emerson) En el trabajo pasamos muchas horas al día. Un buen ambiente en el trabajo, es necesario para la salud y para hacer muy llevadero el día a día. Muchos trabajadores pienso que preferimos unos buenos compañeros en el trabajo, antes que una subida salarial. Nadie nos dice que es obligatorio hacer amigos, pero sí es razonable y necesario tener compañeros de trabajo que nos traten con respeto y haya trabajo en equipo o por lo menos se intente. El papel de los directores o jefes es importante. Es decisivo y marca a veces el buen clima laboral. Se rinde más si te sientes valorado, no necesariamente querido, es dis

"Nuestra envidia dura más que la felicidad de aquellos que envidiamos". (Desconocido) " El espíritu de la envidia puede destruir; nunca construir". (Margaret Thatcher) "Es mejor ser envidiado que compadecido".(Herodoto). La envidia es una de las emociones más destructivas para uno mismo. Si no se gestiona bien, no sirve para nada bueno. Se hace daño a los demás y quién la siente, se hace mucho daño a si mismo. Sólo sirve para frustrarse y hacer y sentirse mal. Hay que superar esa emoción negativa. Cuando sientas envidia, intenta aprender a mejorar y aprender lo positivo de esa persona. Admira a las personas que te rodean con éxito. De la admiración está más cerca el amor, no el odio. Te aconsejo que: - Céntrate en tus talentos y ventajas. - Sé agradecido con tus seres queridos. - Cambia lo que se pueda cambiar. - Acepta lo que no se pueda cambiar. - Pasa tiempo con personas alegres y agradecidas. - Busca todo lo positivo que te rodea que

" Puesto que yo soy imperfecto y necesito de la tolerancia y la bondad de los demás, también he de tolerar los defectos del mundo hasta que pueda encontrar el secreto que me permita ponerles remedio". ( Mahatma Gandhi) Llevar un matrimonio es mucho más difícil que contraerlo. Las parejas no son perfectas, las relaciones tanto de pareja como familiares no son perfectas. Todos tenemos defectos y virtudes. Tanto en las parejas, matrimonios o personas que convivan juntas, se deben de tener metas para así poder eliminar ciertos defectos y poder convertirnos en mejores personas. Desde pequeños nos inculcan que el matrimonio es o puede ser como un cuento de hadas, con príncipes y princesas. Y es bueno aterrizar para ser realistas y así poder mejorar el día a día sin tragedias. La convivencia tiene que ser feliz para ambos o para todos. Es peligroso aferrarnos a la idea de que al casarnos seremos felices para siempre, ya que esta idea nos hace pensar que en el matrimonio nunca

_ -"Siempre parece imposible hasta que se hace". (Nelson Mandela) -" La motivación es lo que te pone en marcha, el hábito es lo que hace que sigas"(Jim Ryun). -"Si no te gusta cómo son las cosas, cámbialas" (Jim Rohn)  Lo primero es no hacer una tragedia con la venida de las malas notas. Asumirlo y hablarlo. Llegar a un acuerdo de cómo en verano podemos hacer para aprobar en septiembre lo que nos queda. No recompensar los suspensos y variar planes si se tenían. Se tiene que notar que se ha suspendido y que se "ha metido la pata". Reflexionar. Unos buenos hábitos de estudio son esenciales para afrontar con éxito las evaluaciones y la recuperación de asignaturas que hayan podido quedar pendientes para septiembre. Desarrollar estos hábitos no es fácil. Requiere constancia y disciplina. Y muy probablemente el suspenso proviene justamente de la falta de constancia durante el curso, además de no ejercitar suficientemente lo aprendido e

-"Al alcanzar una gran montaña nadie deja a un compañero para alcanzar la cima solo". (Tenzing). -"Cuando te duele mirar hacia atrás y te da miedo mirar hacia delante, mira hacia la izquierda o la derecha y allí estaré a tu lado". (Anónimo). - "El talento gana partidos, pero el trabajo en equipo y la inteligencia ganan campeonatos".(Michael Jordan). - "Yo hago lo que tú no puedes, y tú haces lo que yo no puedo. Juntos podemos hacer grandes cosas". (Madre Teresa de Calcuta). - " Las fortalezas están en nuestras diferencias, no en nuestras similitudes".(Stephen Covey). El trabajo en equipo es la clave para que una clase, una organización, un trabajo tenga éxito y sobreviva con el tiempo. Cuando se trabaja en equipo, los miembros se potencian, disminuye el tiempo de acción y aumenta la eficacia de los resultados. Es más fácil cumplir los objetivos cuando trabajamos en equipo y lo mejor de todo, es que que se crea un clima estupendo

- "Lo que sorprende,sorprende una vez, pero lo que es admirable lo es más cuanto más se admira". (Joseph Joubert) - "Admiramos las cosas por motivos, pero las amamos sin motivos". (Gilbert Keith Chesterton) - "En el hombre hay más cosas dignas de admiración que de desprecio".(Albert Camus) - "Dos cosas me admiran: la inteligencia de las bestias y la bestialidad de los hombres".(Tristan Bernard) - "Amamos siempre a los que nos admiran, pero no siempre a los que admiramos". (Francois de La Rochefoucauld) La admiración es la clave del amor. Admiramos el carácter de una persona, su inteligencia, a la persona en general. La admiración siempre es de tipo intelectual. Reconocer el valor del otro, contemplar sus cualidades con agradecimiento. La belleza física atrae a la vista, mientras que el conocimiento produce admiración que atrae como un imán a nivel emocional y sensible, por este motivo, existen tantos casos de alumnas que en

- "El que es celoso, no es nunca celoso por lo que ve; con lo que se imagina basta". Jacinto Benavente - "El que no tiene celos no está enamorado". San Agustín - "Cuando el hombre es celoso, molesta; cuando no lo es, irrita". Refrán. Un poco de celos en una relación pueden ser buenos...Pero en dosis pequeñas. Se pueden volver un problema cuando son crónicos, debilitantes y evidentes. Y lo peor, es que son sensación de debilidad. A todas y todos nos gusta sentir que a nuestra pareja no le gusta que nadie se nos acerque con idea de ligar o querer acostarse con nosotras. De ahí a una obsesión hay un trecho. Que nos guste que nuestra pareja le gusta a otros y es deseada por otros es bueno, para no bajar la guardia, no relajarse y saber que el amor hay que mimarlo a diario. Nunca hay que descuidar a la pareja y pensar que porque es mi mujer o mi marido, ya la tengo o lo tengo seguro para siempre. Esto no es así. Pero de ahí a un sin vivir tampoco. H

- " El beso es una forma de diálogo" - "El diálogo es el tesoro más dulce que puede existir entre los dos" - "El diálogo es la base de los problemas y la solución de ellos" Hablar no es lo mismo que dialogar. Muchas veces no nos damos cuenta de que la buena práctica del dialogo nos ayudaría a sobrellevar mucho mejor la convivencia. Pero no lo hacemos, lo que origina que la resolución del conflicto se retrase o empeore innecesariamente. Hablar solamente implica una expresión verbal sobre lo que uno quiere expresar a la otra persona, pero en ningún caso conlleva que haya ningún entendimiento. Los conflictos pueden ser buenos. Todos tenemos diferentes formas de ver las cosas, diferentes gustos, lo que hace que dialogar facilite alcanzar un acuerdo, fortalecer los vínculos y subsanar posibles heridas. Lo que ocurre, con frecuencia, es que las personas implicadas no están dispuestas a ceder y se aferran a su postura al considerar que ceder supone una d

-"No llames Amor al apego que tienes a esa persona. Porque el amor es libre, desinteresado  e incondicional". (Bernabé Tierno) Nunca deberíamos dejar de decir a las personas que amamos cuánto las queremos y cuánto nos importan sus cosas, ser cariñosos con ellos, abrazarlos con frecuencia... El amor verdadero es ese sentimiento que todos necesitamos recibir pero muchas veces no sabemos dar. Existen personas que les da vergüenza demostrar sus sentimientos y mucho más si es en presencia de otros. No lo entiendo, pero ocurre con mucha frecuencia. Es tan significativo decirle a las personas que nos rodean "te quiero" que es una verdadera pena que ante los demás muchos temen hacerlo para que no los cataloguen de tontos o cursi. Les cuesta, sobre todo si están delante de sus amigos, porque temen que si abrazan mucho a su mujer o novia quedarán en ridículo y no se dan cuenta que eso solo demuestra que estás enamorado y feliz. El amor puede causar muchas buenas impresio

- " La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días." (Benjamín Franklin). - "La dicha de la vida consiste en tener siempre algo que hacer, alguien quién amar y alguna cosas que esperar"(Thomas Chalmers). - " Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace"·( Jean Paul Sartre). La felicidad es muy importante tanto a nivel emocional como físico. La felicidad nos cura el cuerpo y el alma. Tenemos que aprender a disfrutar cada instante. Los pequeños momentos felices son los que llenan nuestro día a día. Tenemos que aprender a que las cosas malas o disgustillos no nos amarguen el día. Pensar en positivo, buscar ayudas, orientaciones, soluciones. Las personas felices pueden aspirar a una vida más larga, tienen una mayor tolerancia al dolor y poseen un sistema inmunológico más fuerte  que los protege de diferentes enfermedades

- Solo me queda decirte adiós para toda la vida, aunque toda la vida siga pensando en ti. - Cuando le perdí lloré con el alma. No lloré físicamente, lloré de verdad, de la manera en que más duele, lloré sin lágrimas. - Solo me queda el consuelo de pensar, que alguien que ahora está en el cielo, vela por mí.  La muerte de un ser querido es una de las situaciones más dolorosas a las que nos enfrentamos en la vida. Nunca estamos preparados sea cómo sea y cuándo sea. Cuando se pierde a una persona querida se pierde a alguien que forma parte de nosotros mismos. La vida nos cambia un poquito, nos hace como mayores. Se modifica nuestra forma de ver el mundo y de enfrentarnos a él.   Todos necesitamos hacer nuestro duelo. El tiempo suele curar las heridas, pero reconocer el dolor que nos causa una pérdida y actuar para sanarlo es algo que puede ser de ayuda. A continuación, enumero cinco ideas que pueden ayudarte a superar la muerte de un ser querido: Participa de las ceremon

-" Trabajar duro por algo que nos interesa se llama estrés. Trabajar duro por algo que amamos se llama pasión". (Anónimo)- -" Vive el momento, día a día y no el estrés sobre el futuro. Las personas están tan atrapadas en mirar hacia el futuro, que se pierden lo que está delante de ellos" (Jenna Ushkowitz). No al estrés. Es estrés nos puede afectar a nivel físico, psicológico y social. Y lo peor que nos hace sentirnos mal. Y al sentirnos mal, afecta a nuestros seres queridos, a nuestro entorno, a todo. La ansiedad va muy relacionada con el estrés. No debemos anticiparnos a cosas que no han sucedido. La preocupación, el temor, la inseguridad, la dificultad para decidir, los miedos, los pensamientos negativos, temor a la pérdida de control, dificultades para pensar, estudiar o concentrarnos....Son síntomas de estrés y/o de ansiedad. A nivel físico, podemos tener: sudoración, tensión muscular, palpitaciones, temblores, molestias en el estómago, molestias gástri