Este Verano tendremos unas Vacaciones Diferentes.

- En unas buenas vacaciones no tienes nada que hacer y tienes todo el día para hacerlo. (Robert Orben)

- Ningún hombre necesita tanto unas vacaciones como la persona que acaba de tomarse unas. (Elbert Hubbard)

- El arte del descanso es una parte del arte de trabajar. (John Steinbeck)

-  Con el tiempo, todos los viajes terminan en el mismo lugar; en casa. (Chris Geiger)

Las vacaciones son el período en que cada persona se toma un descanso de su actividad laboral o educativa, para poder descansar del estrés ocasionado por la rutina diaria y que puede afectar al rendimiento cotidiano.

En estos tiempos de confinamiento que nos ha tocado vivir, debemos disfrutar de lo que tenemos y no agarrarnos a lo que no tenemos. Así lograremos ser un poco más felices.

Lo principal es modificar las rutinas. Tenemos que intentar hacer algunas actividades que nos permitan sentir que estos días son diferentes a los anteriores, que estamos de vacaciones.

Cuanto más se pauten los tiempos para comidas, ocio, ejercicio físico o trabajo, más disminuye la sensación de descontrol que puede imperar estos días, que aumenta en situaciones de estrés.

Puede ser un buen método para reinventarse.

Con relación a nuestra pareja, hay que intentar sacar ratos para sentirse con  más conexión con ella  y cuidarla.

Diferenciar ratos de todos, ratos dedicados a hijos y ratos de pareja.

Quedar con familiares o amigos para comer o cenar con todas las precauciones y seguro que será inolvidable esa comida.

Y también ratos en soledad, con nosotros mismos.

Disfruta de sentirte vivo.