viernes, 30 de octubre de 2015

Dedicado a una amiga: "Acoso en el trabajo".


El acoso laboral o "mobbing"es la forma moderna de llamar a lo que toda la vida ha sido que el jefe "putea" a un trabajador, normalmente con el objetivo de conseguir que se vaya pidiendo la baja voluntaria.
Hay que tener claros una serie de hechos.
- La empresa no puede despedirte sin pagarte.
- Tienes derecho a paro.
- La empresa es quién más tiene que perder.
- Tú ya no tienes nada que perder porque ya sabes que no quieren que sigas.
- El tiempo está de tu parte. Si no te pagan por las buenas, te pagarán por las malas.
-Puedes grabar de forma oculta las conversaciones en las que participes y luego utilizarla en una demanda contra la empresa.
¡No hay derecho!
El deterioro emocional y psicofísico de la víctima se hace entonces patente, apareciendo enfermedades y trastornos como ansiedad, estrés, insomnio, depresión, irritabilidad..etc.
¿Cómo hacerse más resistente ante el "mobbing"?
- Hacer ejercicio de forma regular.
- Pedir consejo psicológico.
- Hablar con el médico de cabecera.
- Llevar una alimentación sana y equilibrada.
- Evitar otras fuentes de estrés (mudanzas, obras en casa..).
- Aumentar su autoconfianza.
- Apoyarse en personas (familia, amigos..).
Lo cierto es que mi amiga se encuentra en casa con una gran depresión, después de aguantar meses de acoso y no querer ir en contra de la empresa, pensando que las cosas se iban a arreglar. A veces no se puede ser tan buena, por desgracia.
Lleva trabajando más de 20 años y dándolo todo en en trabajo y así se lo pagan.
De todas formas, pienso que mi amiga ha actuado bien. Hay que intentar siempre ser una buena profesional y también ser buena persona en la vida. Pero ahora ha llegado el momento de actuar.
Te quiero amiga.

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