Mujeres de chocolate y menta

"Cuando la vida te presente razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones para reír". (Anómimo). " Vivir no es sólo existir, sino existir y crear, saber gozar y sufrir y no dormir sin soñar. Descansar,es empezar a morir". (Gregorio Marañón) Hay muchas más razones de las que pongo aquí para estar alegre y seguro que a ti que estás leyéndome , se te ocurren muchas más. Disfruta del día a día. No le pidas tanto a la vida.     El tráfico, la ciudad y el ritmo acelerado de vida que llevan muchas personas hace que la mayoría se sienta con mal humor o simplemente deje de disfrutar su entorno, encerrándose en un ambiente de ansiedad. Varios estudios científicos compararon que aquellos individuos que se mantienen de buen humor, ayudan a su organismo reducir nivel de sustancias químicas relacionadas con el estrés, informa la BBC. Muchos son los métodos que se implementan para bajar los niveles de ansiedad. La llamada “Enfermedad del

"La moral es lo que hace a uno sentirse bien y lo inmoral es lo que hace a uno sentirse mal". (Ernest Hemingway). "La felicidad de los grandes consiste no en sentirse felices, sino en comprender cuan felices piensan otros que han de ser ellos". (Sir Francis Bacon). "No puede el hombre sentirse a gusto sin su propia aprobación". (Mark Twain). "La felicidad es la certeza de no sentirse perdido)".(Jorge Bucay). Tristeza, deseos irrefrenables de llorar, ataques de ira, pensar una y otra vez en negativo y no saber bien qué nos pasa...Así nos hemos sentido todos alguna vez. Cuando no nos encontramos bien, tenemos que aplicarnos una serie de puntos en nuestra cabecita: - Llora y patalea: Habla con tu pareja, con tus amigas...Pero no dejes que pase más de una semana en este estado. - Controla tus pensamientos: No dejes que tus pensamientos negativos crezcan. - Piensa en positivo: Piensa en lo que realmente tú necesitas, que te hace sentir bien y